В продолжение вчерашней темы, делимся комплексом из 5 упражнений, который поможет вам справиться с сутулостью🤌🏼

Как выполнять:
• 5 упражнений
• по 20 повторений или циклов
• подъём выполняем на выдохе
• ягодицы и пресс держим в напряжении на протяжении всего комплекса

Главное — выполнять упражнения регулярно и следить за техникой 👌🏼

Сохраняй комплекс себе и отправляй подруге ✨