Психолог и импров

Я нахожусь в терапии (хожу к психологу) уже 2.5 года. И в том числе разбираю с ним и проблемы, которые у меня есть в импрове. Причём не с людьми, а именно в игре.

И у меня был большой инсайт, что у некоторых вещей, которые мне в импрове тяжело даются, корень - в жизни. То есть я могу, сколько угодно улучшать свои навыки, но они не будут получаться, пока я не решу психологическую проблему.

Да, я это знал, предполагал, но когда ощутил на себе - это стало инсайтом.

😔Мне уже много лет не даётся низкий статус в импрове.
Я делаю к нему маленькие шажки с 2021 года. Но... по факту не очень сильно сдвинулся.

И как-то меня осенило: а что если взять эту проблему и представить как запрос психологу на сессии. И выяснилось, что я и в жизни избегаю низкого статуса, и всячески ему препятствую, и боюсь, и страдаю, когда он появляется. И эти мысли, из жизни, мешают мне на сцене.

Стало ли лучше после сессии? Да, но не глобально. При этом я чувствую, что лёд тронулся.

😔Оказалось, что это вообще часть одной большой проблемы в моей игре в импрове - проявления негативных эмоций. Но не агрессии и злости, а страха, грусти, печали, жалости. И это всё идёт из жизни.

Хотелось бы сделать вывод, что теперь я полностью решил эти проблемы в жизни, поэтому стал играть в 5 раз лучше. Но... пока такого не произошло, изменения постепенные.

🟡Вообще довольно сложно отследить свои проблемы в импрове. Это надо прямо проанализировать свою игру, выявить, что не так и предположить, что, возможно, проблема не в импрове, а где-то глубже.

Но результат - избавление от многолетних проблем, которые преследуют в импрове человека в разных коллективах.

🌟Наверно, психолог помогает в ситуациях, когда импровизатор достиг какого-то потолка в игре и не понимает, куда идти дальше, почему не получается играть так, как хочется. Хотя знает как, но не может почему-то.