Быть в настоящем моменте.

Эмоции, появившиеся у нас в качестве эволюционного преимущества, должны служить нам. Грусть помогает осмыслить произошедшее, разложить по полочкам и сделать выводы на будущее. Радость - зафиксировать Факт и ощущение победы. Злость - мотивировать на решительные поступки. Печаль - осознать утрату и приготовиться к изменениям. Гнев - сбросить сдерживаемые чувства и вернуться к адекватности восприятия.
Для того, чтобы вернуться мыслями в прошлое или начать представлять будущее, людям обычно не требуются учителя - они прекрасно делают это и сами.

Для импровизатора - очень важно уметь быть в настоящем. "В моменте".
Сегодня - первый день 2026 года, новый отрезок времени, новый шаг в жизненном пути.
Я предлагаю вам, дорогие читатели, поймать красоту настоящего момента и поделиться ею.
Жду Ваших фотографий.