Сейчас я прохожу марафон по мобильной видеосъемке и вот первые плоды на видео. 📹
Задачей было находиться в статичной позиции и ловить разные ракурсы и кадры, не меняя своего местоположения.
Это оказалось задачей со звездочкой.

Но зато результат порадовал:
• Меняется фокус внимания
• Начинаешь видеть текстуры, свет, движение, детали
• Развивается воображение
• Разряжается состояние
• Появляется шаг к творческому началу

Это все про творчество и создание, которое наполняет и делает день и жизнь приятнее.
Маленькое творение, а настроение на высоте.

В арт-терапии даже есть направление фототерапия, которая помогает исследовать себя, свои состояния, развить свое творческое начало и многое другое.

Обратите внимание на вашу рутину и запечатлейте все на фото/видео
И я уверена, что эта рутина уже не будет такой скучной, как была раньше 😉

#gn_практики