Йога на свежем воздухе - done! 🧘🏻‍♀️

На самом деле это было кайфово. Намерение - получить удовольствие.
Воздух прогрелся до +20, легкий и приятный ветерок и красивое небо.
Я заметила, как мне нравится ловить ветер, чувствовать его кожей и ощущать в волосах. Есть в этом какая-то магия.
А так, с непривычки, тело дрожит, некоторые осаны мне сложно даются, дыхание неравномерное, мышцы зажаты. Через 3 часа после йоги я чувствую как руки болят, ох, предвкушаю завтрашние ощущения..
А шавасана - это любовная любовь, особенно на свежем воздухе. Дышится легче и погружение в себя быстрее.

Благодарна себе, что наконец решила дойти, спустя столетние раздумывания.

Итого: если вы всё никак не можете решиться на то, что давно хотели попробовать - даю вам знак. Оно того стоит, по крайней мере вы поймете, ваше ли оно.