«Я должна быть готовой ко всему» – состояние, когда хочется заранее продумать все возможные сценарии, предусмотреть риски и не допустить неожиданностей.

За такой постоянной готовностью может стоять не только организованность, но и тревога, которой сложно выдерживать неопределённость.

В новом мини-подкасте от Алины Волковой разбираемся, откуда может браться потребность всё предусмотреть и что происходит, когда контролировать действительно всё невозможно.