Я тут узнал, что мои колени как у 40 летнего. Долго вдаваться в подробности, но если описать кратко, то если я сейчас не возьмусь за здоровье, то через 15 лет мне придется менять суставы.
Звучит не очень, согласитесь. Поэтому какие бы планы вы не строили, жизнь вносит свои коррективы и планы надо перестраивать.
Поэтому в этом году акцента на здоровье будет больше, чем планировалось. Специальные стельки индивидуальные под каждую ногу, физические упражнения постоянные, занятия с тренером, физиотерапия и т.д.
Самое веселое, что выяснял это все за 3 дня до отлета на 2 месяца. Но врач сказал, что наоборот хорошо, что лечу на море. Надо ходить босиком по мокрому песку, чтобы ноги были в естественной среде обитания, а не в каменных джунглях мегаполиса.
А как у вас начало года?)