Лучшие специалисты в креативных индустриях - не пьющие. Или как алкоголь убивает твоё творчество.

Верну тебя, мой друг, в 2016 год. Я только переехал в Москву, устроился директором SMM (за плечами уже было 4,5 года в SMM) в креативное агентство. Работа с крупными брендами, сотни брифов, встречи с клиентами, и, конечно же, пьянки, вечеринки, офисы, где мы жили до утра. Ярко, хаотично, безумно….Прям как в 99 франков. В этот период в рекламном мире ещё не было такого зашумленного медиапотребления, не было миллионного потока блогеров, ТикТока, да и рилсов еще не было. По сути (те кто работал в рекламе, меня поймут) можно было, например, "упароться" на пару ночей, сожрать чего-то, напиться и придумать офигенный сценарий для вирусного видео, и потом это видео будет еще носиться по сети месяцами у всех на слуху. Я бы описал это взрывным подходом. И это был эффективный метод.

Сейчас другая ситуация. Блогеры плодят тонны контента, нейронки все больше проникают в повседневность. Если что-то и залетает, то и быстро забывается. Как думаете, скоро забудут про «лысого позитивного солнышка из Ростова»? Вирусные ролики, которые можно вспомнить через полгода — такое уже вряд ли будет. Да какие вирусные ролики?! Сейчас рулят рилсы. Люди профессионально снимают 30 секунд вертикального контента, набирают по несколько миллионов просмотров, а через пару дней это все забывается, и пользователям уже нужен новый фаст-фуд-контент! Это я знаю по себе, в 2021 году я качнул нехило свой тикток, за пару месяцев я набрал 10 000 подписчиков, один из роликов набрал 7 млн просмотров… Но разово набрать миллионов просмотров, уже никого не удивишь. Особенно, когда в мире есть мистер Beast)

Так как я работаю в рекламе, очень хочу заниматься блогом - писать и снимать интересные видеосюжеты, я начал задаваться вопросом, что не так я делаю сейчас? И пришел я к тому, что единственная стратегия, которая будет эффективна — это регулярность, не взирая ни на что. Шаг за шагом, день за днём, год за годом.

Причем тут алкоголь?

Алкоголь и регулярность - несовместимая штука. Алкоголь нарушает баланс выработки гормонов и нейромедиаторов, тем самым усиливается тревожность. А повышенная тревожность - главнейший враг регулярности и постоянства. Ну по крайне мере для меня. Не то, чтобы я алкоголик прям, но начиная со старших классов и до 36 лет у меня не было периодов, когда я не пил больше трёх месяцев подряд. Сейчас я не пью ровно три месяца. В дополнение, хорошим катализаторам к отказу от алкоголю, послужила книга Дэвида Натта «Пить или не пить». (там не просто чьи-то размышления, а настоящее научное исследование о воздействии алкоголя. Мои реко)

По итогу, особенно для творческого человека, который стремится выразить себя в наши дни, алкоголь категорически не нужен. Творчество, креатив требуют ясности ума и спокойствия. А тревоги, которые накручиваются извне, могут заставить выпить бокальчик, ведь полегчает. Но на самом деле это всего лишь иллюзия. Алкоголь только усиливает эти тревоги, и получается замкнутый круг. Добавить сюда издержки работы - правки клиентов, горящие дедлайны, токсичность.... Без «кольчужки» тут можно себя загубить. А «кольчужка» - это самодостаточная работа организма и сбалансированная система выработки гормонов и нейромедиаторов. (В физиологии это называется - равновесие глутамата и гамма-аминомасляной кислоты) Алкоголь этого не даст. Поэтому только качественный дофамин!

Вот такая история, как я решил не пить. А может я просто взрослею?!