Диана Шаронова - ГенОм

СНАЧАЛА МАСКУ НА СЕБЯ

За годы практики эту фразу я сказала сотням, если не тысячам, мам, пришедших ко мне на прием или эфир. Ребенок считывает родителя как открытую книгу. И если эта книга тревожная, депрессивная, апатичная, то не ждите от сиквела радостного продолжения

Запомните раз и навсегда: сначала мы занимаемся собой, своим здоровьем, физическим и ментальным, и только потом - детьми, мужем, родителями, окружением

19 июня в 16:00 мск я выступлю на бесплатном марафоне EDPRO о здоровье семьи, которое начинается С ВАШЕГО СОСТОЯНИЯ. Моя тема - Кишечник, иммунитет, энергия: почему здоровье начинается не там, где мы привыкли искать причины. Будем говорить о микробиоте кишечника, о том, почему же так важно следить за ее здоровьем

Расскажу
➡️ с какими запросами по ЖКТ ко мне приходят пациенты
➡️ что убивает микробиоту кишечника
➡️ на что реально влияет микробиота у взрослых и детей
➡️ как диагностировать нарушения
➡️ какие типы изменений микробиоты бывают и что с ними делать

Помимо меня на марафоне выступят еще 8 спикеров. Это интегративные врачи, семейные нутрициологи и эксперты превентивной медицины с огромным багажом знаний и опытом работы с клиентами и пациентами

✔️ 3 дня: 17-18-19 июня
✔️ Про здоровье всей семьи
✔️ Узнаете, как восстановить себя, поддержать близких и превратить знания в профессию
✔️ Бесплатно 💙

РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ: https://edpro.pw/kb2

P.S. После регистрации получите Топ-25 нутрицевтиков для домашней аптечки семьи 🎁

P.P.S. Тариф с записями 9 выступлений спикеров стоит всего 990₽ 🔥

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

С Днем России, мои хорошие! 💙

В этот важный день делюсь с вами статистикой заболеваний желчевыводящей системы в стране

Какие сейчас тенденции?

1️⃣ Высокая распространенность и тенденция к росту, связанная с изменением образа жизни и питания

Желчнокаменная болезнь (ЖКБ) - самое частое нарушение. Встречается у 10–15% населения. Распространенность растет из-за избыточного веса и нарушения обмена веществ

Из других часто встречающихся: холецистит (воспаление желчного пузыря), холангит (воспаление желчных протоков), дискинезия желчевыводящих путей (ДЖВП). Последняя особенно распространена среди детей и подростков

2️⃣ Факторы роста

Метаболический синдром. Рост ожирения и сахарного диабета 2 типа напрямую коррелирует с увеличением числа случаев ЖКБ
Диетические привычки. Высокое потребление быстрых углеводов и насыщенных жиров при дефиците клетчатки
Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни замедляет моторику желчного пузыря ➡️ привет, ленивый желчный 👋

3️⃣ Демография

Пол. Женщины болеют ЖКБ в 2-3 раза чаще мужчин - влияние эстрогенов, беременности и гормональной терапии
Возраст. Пик заболеваемости желчнокаменной болезнью приходится на 40–60 лет, однако функциональные расстройства (ДЖВП) часто регистрируются в детском возрасте. Заболевания МОЛОДЕЮТ

4️⃣ Статистические тренды

Растет число экстренных госпитализаций и удалений желчного пузыря - холецистэктомий

Заболевания желчевыводящей системы в РФ переходят из разряда "болезней возраста" в разряд "болезней образа жизни", охватывая и детей, и подростков. Лучшая тактика - ПРОФИЛАКТИКА - ежегодные чекапы и обследования

❗️❗️❗️ Если вы уже столкнулись с нарушениями желчеоттока и болезнями желчного пузыря - приглашаю вас на новый проект Желчный 2.0: https://b24-8942d4.bitrix24site.ru/crm_form_nwbdk/

Совсем скоро анонсирую продажи курса

P.S. Будьте в числе первых, кто возьмет здоровье желчного в свои руки 💪

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Диана Шаронова - ГенОм pinned a photo

Общий anti-age сбор, девочки! Разбираем косметику с NAD+, пептидами и пробиотиками 😍

Это @skinprobiotic, продуктами которых я пользуюсь уже 5 с лишним лет. И если раньше это была линейка анти-акне, то теперь - анти-морщины. Время идет... 🤪

В моих руках сыворотка и крем для лица Система молодости. Почему я заказала именно их?
✔️ Потому что новинка, а я - девочка падкая 😂
✔️ NAD+ для кожи - это про антиэйдж, про клеточную регенерацию и восстановление, про улучшение барьерной функции и борьбу с фотоповреждением. И если обычные антиоксиданты (тот же витамин С) работают на "поверхности", нейтрализуя свободные радикалы, то НАД+ работает на "уровне управления", давая клеткам энергию для глубокого восстановления и долгой жизни
✔️ Acetyl Hexapeptide-8 - пептид, блокирующий сокращение мышц, разглаживающий мимические морщины. Косметологи называют его вторым ботоксом
✔️ Copper Tripeptide-1 - трипептид меди, восстанавливающий поврежденную кожу, инициирующий синтез коллагена. Антиоксидантное и противовоспалительное действие, повышает барьерные функции ДОКАЗАННО
✔️ Bifida и Lactobacillus ferment lysate - пробиотики, создающие на поверхности кожи благоприятную среду для качественной микробиоты. Активируют процессы регенерации и восстановления. Кожа буквального говорит "спасибо"!
+ глутатион, ниацинамид, кофеин, аденозин и экстракт женьшеня

Всё вместе - классная формула при первых и выраженных возрастных изменениях

👍 Кожа выглядит подтянутой и отдохнувшей
👍 Осветляются пигментные пятна и следы постакне
👍 Цвет лица ровный, сияющий
👍 Уменьшаются мелкие морщинки и отёчность
👍 Снижается жирность и выраженность мелких воспалений

➡️ Сыворотка
➡️ Крем
➡️ Лифтинг дуэт

P.S. Промо genom работает уже шестой год. Грех не воспользоваться 😉

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Зачем людям с синдромом Жильбера работать над желчеоттоком?

1️⃣Чтобы ускорить выведение билирубина
Билирубин выводится вместе с желчью. Если желчь застаивается (в пузыре или протоках), билирубин "застревает". Хорошая текучая желчь помогает быстрее вымывать продукты метаболизма и снижать пики билирубиномии

2️⃣Предотвратить интоксикацию
При холестазе (застое желчи) происходит обратное всасывание токсинов и желчных кислот из кишечника обратно в кровь. Для жильберщика это "двойной удар": печень и так плохо справляется с билирубином, а застой желчи добавляет к этому еще и общую токсическую нагрузку

3️⃣Улучшить усвоение нутриентов
Жильберщикам критически важны жирорастворимые витамины (A, D, E, K) и минералы. Без нормального оттока желчи жиры не расщепляются, витамины не усваиваются. Это ведет к дефицитам, которые еще сильнее бьют по печени и общему состоянию

4️⃣Профилактировать камни
Застой желчи - главный фактор риска образования камней в желчном пузыре. Для людей с СЖ, у которых метаболизм желчных кислот и билирубина и так специфичен, риск нарушения состава желчи, ее "загустения" выше

Что мы имеем в итоге?
Для человека с синдромом Жильбера желчеотток - главный путь детокса
Плохой желчеотток = высокий билирубин + интоксикация + дефициты витаминов + риск камней
Хороший желчеотток = мягкое снижение пиков билирубина + эффективная очистка организма + нормальное пищеварение

Вот вам базовый минимум, чтобы записаться на новый проект Желчный 2.0 и в числе первых получить программу, условия и подарки от меня любимой 🫶

Welcome всем жильберщикам и не только ➡️ https://b24-8942d4.bitrix24site.ru/crm_form_nwbdk/

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Мои любимые жильберщики, attention!

Мы обновили шикарную методичку Синдром Жильбера. Это 30 страниц практикоприменимой информации, основанной на
✔️ моем личном опыте коррекции
✔️ опыте работы с пациентами
✔️ опыте моих коллег - специалистов центра ГенОм

Карманная палочка-выручалока, если
🔴 вы недавно узнали о синдроме Жильбера
🔴 у вас высокий билирубин
🔴 была манифестация
🔴 ваши дети являются носителями СЖ
🔴 вы хотите помогать близким/клиентам/пациентам с данным синдромом

Цена - ниже, чем прием хорошего доктора
Информации - больше, чем тот же доктор вам расскажет
Доступ - навсегда, сможете возвращаться к пособию снова и снова

Рекомендую ➡️ https://igenom.getcourse.ru/new_method?utm_source=tg

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Мне привезли с России протеиновое безлактозное молоко 😍

@bombbar есть и на Пхукете, но стоит каких-то бешеных денег, поэтому таким подарочкам мы рады, такие мы берем!

⚡️ 70 грамм белка на 1 литр! Палочка-выручалочка для
✔️ людей, следящих за питанием
✔️ спортсменов и активных (и активных спортсменов 😂)
✔️ тех, кто увеличивает потребление белка (а мы помним про его поголовный дефицит)
✔️ любителей кофе (таких, как мой муж)
✔️ семей с рациональным подходом к питанию 🙋🏻

Натуральное молоко без порошкового протеина, без лактозы, без сахара, с низкой жирностью - 1,8%, с идеально чистым составом. Хорошо вспенивается (для кофеманов с кофемашинами и капучинаторами 🤪)

Я добавляю в смузи, Артем - в кофе, Софа и Маша едят с кашей. Комбо!

Сохраняйте рецепт вкусного высокобелкового завтрака для всей семьи
1️⃣Варим овсянку (долгой варки, не в пакетиках) на воде, чуток соли, без сахара
2️⃣В готовую кашу добавляем протеиновое молоко Bombbar PRO Milk
3️⃣Сверху ложку арахисовой пасты (это еще + белок и полезные жиры, ищите чистый состав)
4️⃣Посыпаем сезонными ягодами (клубника, земляника, черника, голубика, ежевика, малина, смородина - тут можно разгуляться, это антиоксиданты и клетчатка)
Белковый полезный завтрак готов! Приятного аппетита 😘

P.S. По промокоду GENOM молочко выйдет всего за 196 рублей! Надо брать ради вкусных завтраков и не менее вкусных напитков 🔥

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Космецевтика @PreventEraCosmetics, которую мы заслужили 😍

Дневной кремушек прилетел ко мне в прошлой посылке. Пользуюсь им около месяца и вот, что заметила за это время

❤️ кожа влажная и напитанная в течение дня (наношу каждое утро)
❤️ без сухости и стянутости, максимально комфортно
❤️ тон стал более ровным
❤️ здоровый цвет и сияние
❤️ кожа спокойная, не раздражительная (я тоже 😂)

Текстура легкая, классная, без жирности и липкости, приятный аромат лаванды (я такое люблю). Подходит в качестве основы под макияж. Сверху наношу еще SPF (и вам советую)

Ночной кремушек получила буквально сегодня. Жду от него ночного восстановления, обновления, увлажнения и более комфортного состояния кожи к утру

Главное в этих кремах - СОСТАВ, продуманный до мелочей, работающий в синергии, как и компоненты всем известных добавок Preventera 💯

Брала на официальном сайте с разницой в месяц. Сейчас смотрю - можно было взять 2 в 1 со скидкой, да еще и в красивой подарочной упаковке космически синего цвета 💙

Пробуйте! С промо GENOM это делать приятнее
➡️ Дневной крем
➡️ Ночной крем
➡️ Бокс 2 в 1

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

На какие компоненты я обращаю внимание в уходовой косметике и какие эффекты они дают?

🔴 Липиды. Фосфолипиды, гликолипиды, гликосфинголипиды, церамиды, липидные эмоленты и растительные масла. Восстанавливают липидный баланс рогового слоя кожи, поддерживают барьерную функцию и комфорт в условиях города/сухого воздуха

🔴 Увлажняющий компонент. Гидроксиэтилмочевина, гиалуронат натрия. Поддерживает уровень воды в роговом слое и эластичность, гладкость кожи

🔴 Витамин С. Антиоксидантная поддержка и работа с тусклостью/неравномерностью тона

🔴 Ниацинамид. Барьерная функция и снижение чувствительности кожи. Выравнивание тона + сияние

🔴 Пептиды. Поддержка тургора, гладкий рельеф, антиоксидантный эффект

🔴 PHA/AHA кислоты улучшают текстуру и гладкость кожи

Сохраняйте и открывайте составы своего ухода 💙

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Коррекция микробиоты и лимфодренажные препараты
Летняя актуалочка! Сохраняем, делимся с друзьями

Программа коррекции 6R разработана Институтом функциональной медицины США и направлена на восстановление нормальной работы желудочно-кишечного тракта

1️⃣REMOVE — удаление
2️⃣REPLACE — замещение
3️⃣REPAIR — заживление
4️⃣REINOCULATE — заселение
+
5️⃣REPLANISH — восстановление (восполнение)
6️⃣REBALANCE — поддержание

Всем этапам коррекции учимся на курсе Viva la microbiota! Открыта предзапись на октябрь

1️⃣Remove — этап удаления: исключение факторов, которые способствуют поддержанию роста и развития патогенной микробиоты кишечника и воспалению в организме

✔️ диетотерапия
✔️ фитосептики
✔️ работа с биопленками

2️⃣Replace — этап замещения: концентрируем внимание на вопросе восстановления нормальной работы ЖКТ, а в частности - нормализации кислотности желудочного сока, синтезе и оттоке желчи

✔️ комбинированные ферментные препараты
✔️ холеретики, холекинетики, гепатопротекторы
✔️ пищеварительные ферменты

3️⃣Repair — этап заживления: восстановление слизистой оболочки кишечника

✔️ Bacillus coagulans
✔️ N-ацетилцистеин
✔️ цинк
✔️ масло вечерней примулы
✔️ L-глютамин
✔️ скользкий и красный вяз

4️⃣Reinoculate — этап заселения: заселение кишечника необходимыми представителями нормобиоты

✔️ метабиотики
✔️ пребиотики
✔️ пробиотики

5️⃣Replanish — этап восстановления: восполнение дефицитов

✔️ витамины
✔️ микроэлементы

6️⃣Rebalance — этап поддержания: поддержание образа жизни

✔️ питание
✔️ сон
✔️ распорядок дня
✔️ снижение уровня стресса
✔️ прием адаптогенов
✔️ наличие грамотной физической нагрузки и т.д.

Лимфодренажную добавку SLIMPHATIC классно подключать при дефицитном или заместительном типе дисбиоза, когда исключен избыточный рост грибов (СИГР) и бактерий (СИБР), на 4 или 5 этапе коррекции

👌 для детокса и снижения веса
👌 для уменьшения отеков и чувства тяжести в теле
👌 для снижения плотности целлюлита и улучшения тонуса кожи
👌 при варикозе и синдроме тяжелых ног
👌 для восстановления после физических нагрузок

Лимфодренаж + венотоник + пребиотик = 3 в 1. По 1 саше до или после еды 20 дней

Брала на OZON
Артикул #2931453004

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Мои хорошие, мы с командой готовим для вас новый проект Желчный 2.0

Самый полный курс о работе с желчью и желчным пузырем. Коррекция нарушений оттока желчи и болезней желчевыводящей системы. Рекомендации после удаления органа

Подробная пошаговая система знаний для пациентов и специалистов

Предзапись открыта ➡️ https://b24-8942d4.bitrix24site.ru/crm_form_nwbdk/

Welcome 🫶

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

С первым днем лета! С днем защиты детей! ☀️

Всем мамам и папам, бабушкам и дедушкам я дарю скидку 50% на мою консультацию для ребенка от 0 до 18 лет

Промокод на скидку - WOW
Подробности - на фото
Записаться на прием - по ссылке

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Было сложно, но мы выбрали трех счастливчиков из 130+ участников. Добавки отправились в Москву, Крым и Свердловскую область

Я благодарю всех за участие и доверие. Планирую проводить подобные акции регулярно 💙

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА