Евгений Идзиковский | Психология

Привет, ребята! Вас уже ждёт новое видео на моём канале! Давайте поговорим о нашей сладкой жизни!)

Карьера или удовольствие и покой? Вопрос, который задают себе многие люди. Но эти вещи в какой-то степени неразрывны друг с другом. Достаточно взрослым людям, изнурять себя на работе противопоказано, можно заработать нервное истощение. Но при этом не стоит полностью опускать руки и ложиться на диван, дожидаясь лентального исхода…

Не бойтесь трудностей и испытаний, они делают вас сильнее. Доверьтесь себе и своим возможностям, и вы обязательно достигнете вершин.

Не отступайте перед трудностями, а преодолевайте их, и ваш путь к успеху будет сверкающим и ярким!

https://youtu.be/KEnAm9JBS9I

Всем доброго вечера, друзья! 👀

Заходите на мой канал смотреть новое видео о влиянии телефонов на наше состояние. Как по мне, сейчас с развитием всех технологий, это стало новой и до сих пор актуальной проблемой для людей.

Привязанность к экранам может вызвать перебалансировку системы вознаграждения в мозге, а также способствовать развитию мозговой лени.

Регулирование времени, проведенного за экраном, и осознанное потребление информации может помочь нам сохранить психическое здоровье и наслаждаться реальной жизнью.

☝🏻Не дайте телефону контролировать вас, ведь настоящее счастье находится в реальных отношениях и взаимодействии с миром вокруг нас!

https://youtu.be/s6VDBHTEaDc

Но хорошо, что все хорошо заканчивается, уже прилетели в точку назначения (но об этом чуть позже), заселились в отель, нашли неплохой ресторанчик и даже познакомились с парочкой местных обитателей кошачьей наружности🤭

Ситуация-фэйл дня о том, как мы не смогли улететь с первого раза

Как думаете: кто прав, кто виноват?

Друзья, у меня для вас отличные новости!

Приглашаю всех на нестандартный IT-фестиваль от моих знакомых ProIT Fest, где я выступлю в качестве спикера по темам:

• «мода ставить себе заболевания, не обращаясь к специалистам» (блок hypeload)
• «из крайности в крайность - как выйти из круга переработок и выгорания»
• «встречи 1-1» с Александрой (бронь слотов заранее)

На данном мероприятии соберется 1000+ IT специалистов от Middle до C-Level, как в Development, так и в бизнес направлениях!

Главная изюминка данного феста - это интерактивные форматы выступлений, которые точно понравятся всем!

🗓️Когда: 6-7 июля
📍Где: SPA отель «Новый Петергоф»

☝🏻Вас ждет: 18 секций для представителей различных сфер IT, более 150 спикеров, плодотворный нетворкинг, актуальные темы, игровые активности, классное after party, в общем, своя атмосфера!

🎟 Для приобретения билетов жмите сюда 👈🏻
❔Остались вопросы? Подробности на сайте и в телеграм-канале 👈🏻

Сейчас можно приобрести билеты на Летний ProIT Fest с выгодной скидкой. Торопитесь, с 1 июня цены поднимутся.

А для моей аудитории подарок: промокод EUGENEPROIT, который дает еще 10% на покупку билета!

Привет, друзья!

Я выложил сегодня новое видео о психосоматике. Давайте сегодня разбираться, как она на нас влияет.

Психосоматическая проблематика организована таким образом, что травмирующая ситуация или негативный опыт могут долго храниться в нашем подсознании и проявиться в виде физических симптомов. Поэтому важно уделить внимание своим эмоциям и не отрицать их, а наоборот, работать над ними и разрешать возникающие конфликты.

Чтобы решить проблему психосоматических заболеваний, необходимо работать над психологическим здоровьем, ведь такие заболевания требуют комплексного подхода и лечения.

Всем желаю быть честными с самим собой и быть внимательными по отношению к своему телу!

И конечно записывайтесь на мои консультации, помогу вам разобраться во всем😉

https://youtu.be/2PtRzc9RkVU

Много вопросов про список анализов, вот с чего неплохо начать:
-ТТГ; СТ4
-инсулин;
-витамин Д3(25-ОН);
-ферритин;
-сывороточное железо;
-трансферрин;
- общий белок+ белковые фракции)
-витамин В12;фолиевая кислота;гомоцистеин;
-омега-3 индекс;
-амилаза панкреатическая
-липаза;
-витамин А
-витамин Е
-спектральный анализ волос на микроэлементы 25;
-общий анализ крови

А пока выложил для вас новое видео на канале, переходите смотреть и давайте разбираться что не так с нашей автоматизированной жизнью.

Все эти подсознательные установки, шаблонные образы того, как якобы нужно поступать - это не всегда хорошо, кроме того, что вам нравится есть бутерброды на завтрак, вероятно, для кого-то это залог успешного дня) Пусть так и будет! Прекрасно знать свой организм, и как ему поспособствовать.

Однако есть такие шаблоны, которые лишь замедляют вас, тут уже нужно поразмышлять над своими внутренними процессами.

https://youtu.be/PpXRGxYL2Dw

Друзья, как у вас дела?

Совсем недавно, в самый снежный день весны, я побывал в качестве спикера в гостях у Общественной службы новостей в программе «Стоит задуматься»

Мы поговорили о том, как распознать эмоциональное выгорание на работе и как же с ним справиться.

Ждите выпуск!

Ребята, у меня вышло недавно еще одно видео на ютубе.

Если кого-то беспокоит эмоциональное состояние, надо начать с определения того – что с вами.

Два отличных друг от друга стрессовых положения необходимо различать и по-разному с ними справляться.

Всего 5 минут и вы уже со всем определитесь!

Не забывайте про дыхательные практики, которые могут помочь справиться со стрессом, так как они управляются головным мозгом и периферической нервной системой.

Подробнее в видео. https://youtu.be/7CJTsScePq4

Можно ли просто взять и стать счастливым? Можно ли вернуть то счастье, которое у нас когда-то было?

Иногда мы не замечаем таких очевидных вещей вокруг, все кажется очень мрачным, но когда становится хуже, начинаем жалеть, что не ценили этого и не были благодарными тому кто вы сейчас. Практика, о которой я говорю в видео, помогает очень многим ценить моменты и быть счастливым. Не забывайте о малом, друзья!

https://youtu.be/pJzGDuBeplc

Вы уже не раз пытались побороть прокрастинацию, но безуспешно?

Я убежден в том, что все мы знаем, что нам нужно делать, чтобы наша жизнь стала лучше. Однако, когда наступает момент икс, мы чувствуем сопротивление, которое мешает нам двигаться вперед. Именно здесь на помощь приходит "ядерная техника", которая справляется с этим сопротивлением и позволяет начать заниматься тем, что действительно важно.

Не бойтесь изменений и попробуйте этот метод уже сегодня. Резервируйте время для важных дел и через неделю-полторы вы заметите, как ваш мозг начинает принимать правильные решения. Чем раньше вы начнете, тем быстрее добьетесь успеха!

Более подробно в видео по ссылке

https://youtu.be/2iZ537nTvYU?si=FK4Xcy159oRW2LC2

Друзья, приглашаю вас послушать новый подкаст Евгения Идзиковского и Кристины Мягких "Страх ошибки"!

Здесь вы узнаете почему ваши страхи играют фатальную роль в вашей жизни и из-за чего они возникают. Также вы сможете ознакомиться с гипнотерапией, выяснить, что находится за гранью вашего сознания и многое другое. Вполне вероятно, что кто-то узнает себя в этом, в таком случае я могу помочь вам разобраться с этими проблемами.

Прикрепляю внизу запись подкаста, приятного прослушивания!