📣 Друзья! Уже сегодня, 18 ноября, вас ждёт сразу два захватывающих эфира, посвящённых актуальным вопросам для IT-специалистов!

📝18:00 (МСК) – разберём, как справляться с высокой ответственностью, снижать тревожность и укреплять внутреннюю устойчивость.

На эфире обсудим:

❓Почему в IT высокая ответственность вызывает тревожность
❓Что такое саморегуляция и зачем она нужна
❓Как распознать выгорание и тревожность
❓Какие качества помогают справляться с нагрузкой

Плюс практические советы от эксперта:
✔️ как снизить тревожность
✔️ вернуть баланс
✔️ повысить продуктивность

Проведаем его вместе с Еленой Логачевой, автором проекта «Эмоции успеха» и ментором IT-лидеров.

Ссылка на эфир: https://t.me/LogachevaEQ?livestream