На каждого из нас действуют разнонаправленные стимулы.
А если мы посмотрим на нашу сексуальность под этим углом?
Сколько факторов на нее действует: чувства, слова, действия, день цикла, ситуация в мире и прочее.
Мне очень понравилась фраза преподавателя на курсе, который я прохожу:
новый секс начинается в тот момент, когда заканчивается предыдущий.
На то, как быстро мы возбудимся, как будем чувствовать себя во время секса, какое удовольствие мы получим, влияет куча факторов задолго до того, как секс случится.
💡Эмили Нагоски, в своей книге «Как хочет женщина» очень доступно разделила все эти факторы на системы «газа» и «тормоза», газ - те моменты, которые нас драйвят, заводят и тормоз - те моменты, которые мешают и останавливают.
Например:
❤️🔥Газ:
- партнер в течение недели внимателен и спрашивает, как у тебя дела;
- он не настаивал на близости, а сказал, что ему важно, чтобы ты хорошо выспалась;
- дети уехали к бабушке, и тебе не надо прислушиваться;
- ты уже месяц занимаешься спортом и тебе нравится, как выглядит твое тело и пр.
🪬Тормоз:
- дети в соседней комнате, ты к ним все время прислушиваешься;
- проблемы на работе или любые другие («белый шум», который все время в голове);
- ты поссорилась с партнером и вы не до конца прояснили отношения;
- ты устала и пр.
🖍️Что важно знать?
1) Нет смысла давить на газ, если у тебя активирован ручник.
2) Системы газа и тормоза могут быть разной чувствительности и отзывчивости. И ты не можешь изменить эти характеристики, они врожденные. Проверить себя можно с помощью теста (в комментах).
3) Ты можешь сделать упражнение:
- написать 2 столбика:
первая колонка - факторы, активирующие «газ», вторая колонка - факторы, активирующие «тормоз»,
- нужно сосредоточиться, вспомнить самые классные и самые провальные моменты твоей сексуальной жизни, проанализировать, что сделало секс классным, а что - провальным, и выписать по 10-15 пунктов в каждый столбик.
- Так ты познакомишься ближе со своей сексуальностью и сможешь регулировать факторы, которые мешают тебе и добавлять те, которые помогают.
📌А еще призываю каждую из вас прочитать книгу Эмили Нагоски «Как хочет женщина», эта книга про то, как устроена женская сексуальность и написана с большим уважением и любовью к женщинам.
Не забудь пожалуйста поставить реакцию! Ваши комментарии - отдельный бальзам на мою душу, с удовольствием отвечу на вопросы или прочитаю истории.
Ваша обратная связь - мой стимул писать дальше ❤️
🖍️ Записаться на сессию можно тут
📌 Услуги и условия работы тут
Все посты на тему сексуальности тут