Что происходит с сексуальностью после 30 лет.

Сексуальность - это внутреннее ощущение себя привлекательной, жизненная энергия и способность чувствовать влечение, удовольствие (единого определения нет, вариантов много).

С одной стороны сексуальность может расцвести после 30: если женщина уже «разобралась» с инструкцией к своему телу, понимает как и что она любит, если юношеская сумбурность уступила место качественному удовольствию и еще много «если».

С другой - есть факторы, которые снижают сексуальность:

1) Установки и правила: все послания в детстве и юности про то, что секс- это грязное и непристойное дело (когда родители не называют половые органы биологическими названиями, когда закрывают глаза детям на сценах с поцелуями, когда избегают любых разговоров с подросшими детьми о сексе - это бессловесные послания о том, что вся эта тема - стыдная; словесных - тоже полно, примеры тут).

2) Уход за маленькими детьми - это зачастую постоянный недосып, отсутствие времени на себя, отсутствие качественного отдыха, количество времени для хобби снизилось, контроль и ответственность за другого человека теперь 24/7. Всё это выливается в раздражительность и усталость.

Ты плохо спишь, не занимаешься любимыми вещами и постоянно на стрёме (следишь за кем-то, кто не отдает себе отчета в своих действиях) - для организма это похоже на страдание, конца и края которому не видно, мозг запускает свой механизм защиты и женщина как бы «отмораживается», отвлекается от себя и своего состояния (кто-то залипает в соц.сетях, в сериалах, кто-то неистово занимается развивашками и пр.). Вместе с этим теряется контакт с телом и снижается чувственность.

3) Усталость от домашней/рабочей рутины. Когда к вечеру хочется просто лечь и вытянуть ноги. И так каждый день.

4) Напряжение в отношениях с партнером. Недомолвки, обиды, отсутствие разговоров по душам, отсутствие совместной деятельности и общих впечатлений, а также излишняя близость (когда совсем нет «воздуха» в отношениях и своих интересов у каждого партнера). Всё это - антисекс.

5) Физические изменения. Следы возраста, родов (лишний вес, «не такая упругая кожа», целлюлит, морщины, седые волосы и пр.) могут снижать уверенность женщины в себе и готовность показывать себя «такой» партнеру.

6) Длительные стабильные отношения. Прикольно, да? -
В начале отношений сексуальность, желание может зашкаливать, т.к. в организме происходит «гормональный взрыв». Часто влюбленность называют измененным состоянием сознания. Но постепенно состояние выравнивается и либидо возвращается к норме. Когда отношения «здоровые», стабильные - они скучные. Никаких тебе эмоциональных качелей и адреналина. Поэтому субъективно может казаться, что сексуальность уснула.

И что со всем этим добром делать?

Для начала понять, хочешь ли ты разблокировать свою сексуальность.

Это не только и не столько про постель, это в целом про то, как ты живёшь свою жизнь, сколько удовольствия ты можешь от нее брать каждый день даже в бытовых моментах:

- смотреть на себя в зеркало и кайфовать от своего отражения;
- позволить себе танцевать, когда слышишь любимую музыку, да и без музыки, если хочется;
- быть соблазнительной и игривой с партнером, не зажимаясь и не чувствуя себя глупо;
- быть достаточно смелой и азартной, чтобы, например, открыть своё дело;
- чувствовать внутри силу и энергию.

Но и про постель тоже: получать удовольствие от близости с партнером, а не отбывать трудовую повинность или выполнять долг из чувства вины.

Если тебе важно узнать, как «разблокировать» свою сексуальность, если тебе знакомо то, о чем я пишу - ставь ♥️, задавай вопросы в комментариях или в рубрику «анонимный вопрос».

🖍️ Записаться на сессию можно тут
📌 Услуги и условия работы тут

Все посты на тему сексуальности тут