Ты когда-нибудь замечала, что смотришь на свою жизнь, как будто из-за стекла? Что ты чувствовала при этом: радость и удовлетворение? Или тревогу и разочарование?

Если второе - возможно ты проживаешь кризис идентичности!

Проверь себя по этому чек-листу:

🔲Часто чувствую себя потерянной или уставшей от самой себя и своих мыслей (не понимаю «кто я» и «в какую сторону двигаться»)

🔲Думаю о смене профессии или мечтаю "начать всё с нуля";

🔲Ощущение, что не реализовала свой потенциал;

🔲Возникают сомнения: «А того ли партнера я выбрала?»;

🔲Чувствую тревогу по поводу старения, внешности, возраста;

🔲Часто задаю себе вопрос: «Я сама хочу жить так, как живу сейчас, или это навязанные цели, планы и мечты?»;

🔲Появился страх что-то не успеть, ощущение, что сверстники успешнее;

🔲Эмоциональная нестабильность: тревога, раздражение, апатия, бессилие, разочарование, зависть.

Если тебе интересно продолжение - поставь любую реакцию пожалуйста !

Тот, кто нашел у себя 3 и больше пунктов - ставьте🔥

#кризис_идентичности@idemkpsihologu