Контролирующая мама часто выглядит как очень хорошая мама.

Дома порядок, всё успевается, дети одеты по погоде, сменка на месте. Это правда большой труд.

Потом все уснули, а ты в одиннадцать вечера протираешь стол, собираешь рюкзак на завтра и проверяешь, не забыл ли муж записать ребёнка к врачу. И только тогда можно выдохнуть. Если вообще можно.

Давай честно. Когда ты последний раз проводила вечер для себя, а не доделывала дела?

И остаётся ли у вас дома место для шалости, для «ну и пусть разлили», для того, чтобы ребёнок попробовал сам и справился без тебя? Для того, чтобы просто пообниматься с мужем, не проверяя в голове список дел.

Тебе не нужно становиться другой женщиной, мамой. Твоя забота никуда не денется. Можно просто учиться держать под контролем немного меньше, и от этого легче станет и тебе, и детям, и мужу.

Этим мы займёмся в октябре в чате «Пойдём подышим».
В понедельник выйдет первая практика. Ты делаешь её, когда получается, и пишешь мне, что вышло и где было сложно. В ответ я предлагаю рекомендации именно для тебя. И так каждую неделю.

Плюс поддержка девочек, разбор вопросов, вместе читаем, живая встреча (в Москве).

Вход закрыт, следующего в этом году не будет.

Но вы все еще можете:

⭐️записаться на сессию можно тут

⭐️узнать условия индивидуальной терапии тут