Сходили на медитацию в центр йоги, готовы посоветовать этот опыт и вам 🧘‍♀️

Во-первых, ставим огромный лайк за центральную и стильную локацию, студия расположена в Бертгольд центре (м. Сенная). Выбор занятий огромный – хатха йога, кундалини-йога, чакра-йога, биосенсорное чувствование и даже игра «Лила».

Мы были на медитации Mindfullness (осознанности). Занятие 60 мин., подача материала комфортная для новичков. Ощущения после максимально приятные и «легкие», какие-то моменты забрали с собой, чтобы практиковать дома. Сам зал, где проходит занятие, комфортный – светлый и просторный. Из минусов – крошечная раздевалка, куда одновременно помещается человека 3, и отсутствие душа.

На базе центра, кстати, работает первый в России музей йоги.

📍Центр аутентичной йоги «Санскар», ул. Гражданская 13-15

🔵 Есть Идея в Питере