Учимся читать состав продуктов и искать в них
🫡🔠🔠🔠🅰️🔠!

Когда вы покупаете какие-то альтернативные/безопасные продукты, например, безлактозные, все равно стоит смотреть на состав.

На картинках представлены 2 варианта безлактозного мороженого, в одном из них добавлен ИНУЛИН (длинный фруктан), который вас вздует даже сильнее лактозы, а это сводит "безлактозность" мороженого на нет. 🤦‍♂️

Второе мороженое, судя по составу, полностью безопасно.

В комментарии можете накидать составы продуктов, которые вас интересуют. Часть из них мы разберем в отдельном посте. (скидывайте скрин/фото состава, пожалуйста!)
#разбор