​​Упражнения для активности мозга

Мозг не является мышцей, но все же он отлично поддаётся тренировкам, которые способствуют улучшению памяти, развитию логики и скорости реакции. Держи пару советов о том, как начать использовать свой мозг на все 100.
⠀
1. Пробуй новое
Новые места, запахи или даже гардероб. Все это поможет тебе "разбудить" мозг и заставить его работать по новому. Иногда заменяй привычную дорогу домой другим маршрутом.
⠀
2. Закрытые глаза
Вечером не включай свет в квартире — ходи по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Попробуй принять душ с закрытыми глазами, другие органы чувств резко активизируются.
⠀
3. Смена рабочей руки
Чисти зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если ты правша, чисти зубы левой рукой, если левша - правой.
⠀
Чтобы больше понимать, как устроен наш мозг, советую канал книги на миллион.