Есть одна штука, которая заставляет меня бежать, даже когда на улице дождь.
Уже более пяти лет у меня есть формат работы с бадди — каждую неделю мы ставим цели и задачи на неделю, которые ты обязан сделать. Это отличный инструмент, который позволяет не сливаться со своих целей, даже когда у тебя миллион отговорок.
Как правило, это задачи по бизнесу. Но есть и личные — например, спорт. Мне важно быть в форме, мне важно чувствовать себя хорошо, поэтому каждую неделю я ставлю себе задачу по количеству тренировок.
И вот сегодня последний отчетный день недели. Осталась одна тренировка. На улице дождь, 6 градусов «тепла». Но задача есть — и я не могу её не сделать. Поэтому бегу.
Post #293
176

- ❤ 6
- 🔥 6