Это заставило меня снова подумать о том, почему я вообще работаю с запахами.
Я шла по улице, фотографировала цветы. И тут — бац. Наступила.
Запах был такой, что я ещё долго чувствовала его, даже когда очистила подошву о траву.
А потом произошло самое интересное. Я пришла домой, сделала кофе, и мне показалось, что кофе тоже пахнет дерьмом. В молотом кофе действительно могут быть похожие землистые и анималистичные ноты. А возможно, мой мозг уже начал это искать.
С ароматами всё работает очень интересно. Если какой-то запах становится для нас значимым, мозг начинает обращать на него повышенное внимание. И мы замечаем похожие оттенки там, где раньше вообще их не выделяли.
С неприятным опытом происходит что-то похожее.
Что-то нам не нравится. Что-то мы не принимаем. От чего-то хочется отвернуться. Мы можем даже говорить себе: «Я об этом не думаю».
Но если опыт эмоционально значим, он всё равно может продолжать влиять на наше восприятие, внимание и реакции.
Обоняние очень тесно связано с памятью и эмоциональными ассоциациями. Запах может мгновенно вернуть нас в какое-то состояние — иногда ещё до того, как мы успеем понять, что именно произошло.
Поэтому в своей работе я иногда предлагаю человеку начать не с вопроса:
«Расскажите, что с вами происходит».
А с другого:
Что хочется немедленно убрать?
От какого запаха хочется отстраниться?
Что кажется слишком тяжёлым, душным, резким?
А к какому запаху, наоборот, хочется приблизиться?
Это не магия и не попытка доказать, что какое-то эфирное масло лечит определённую проблему.
Мне гораздо интереснее другое: запах может стать входом в тот опыт, к которому пока трудно подойти напрямую.
Через ощущение, ассоциацию и тело. А уже потом — через слова, образы и осмысление.
То, что невозможно сразу рассказать, можно сначала почувствовать.