🌱 کوله‌پشتیِ روزهای سخت

سه روز قبل از وبینار PTSD امروز، در گروه مربوط به وبینارهای سلسله جلسات سلامت روان ازتون پرسیدیم:
«در روزهای سخت، چه چیزهایی کمک‌تون می‌کنه ادامه بدید؟»
از فیلم و کتاب و پادکست گرفته تا آدم‌ها، جمله‌ها و حتی کارهای ساده‌ای که شاید در نگاه اول کوچک به نظر برسن؛ شما از چیزهایی گفتید که در تجربه‌ی واقعی‌تون، بخشی از روزهای سخت رو قابل‌تحمل‌تر کردن. 🍃
ما هم جواب‌هاتون رو کنار هم گذاشتیم و از دل این تجربه‌ها، دفترچه‌ی «کوله‌پشتیِ روزهای سخت» رو ساختیم؛
دفترچه‌ای که حالا می‌تونه برای هرکسی، بخشی از یک کوله‌پشتیِ کوچک برای روزهای سخت باشه. 🤍🫂

📖 این دفترچه، حاصل همراهی شماست؛
چیزهایی که خودتون گفتید، پیشنهاد دادید و با ما به اشتراک گذاشتید.
و امشب، در جلسه‌ی سلامت روان، قراره این گفت‌وگو رو ادامه بدیم. 🌿

اگر دوست دارید در این جلسات همراه‌مون باشید، می‌تونید به گروه وبینار بپیوندید و امشب کنارمون باشید. ✨
[لینک]
ساعت برگزاری: ۲۰:۰۰

#Mental_Health
#Public_Health
#Be_The_Change

#ایفسا_خانواده_دانشجویان_داروسازی
___
💊Telegram | Linkedin | Instagram
💊PR | Group | YouTube | Castbox