запах мандаринов, хрустящий снег под ногами, вот это детское ожидание чуда
Несмотря на пробки, слякоть, завалы задач - чтобы внутри всё равно было тепло 🌞
Но чаще выходит наоборот.
Как будто это чувство осталось в детстве, а сейчас на нас давят задачи, встречи, списки подарков, попытки завершить год красиво и не разочаровать ни себя, ни других.
Просыпаться тяжело, ехать куда-то тяжело, но при этом ты не ощущаешь сильной усталости.
Просто понимаешь, что уже работаешь на автопилоте.
Голова забита всем сразу:
праздники, дедлайны, планы, личные итоги.
И в какой-то момент это начинает влиять на все —
и то самое ощущение праздника в итоге так и не наступает.
Сегодня внутри команды мы вспомнили фразу Алёны Стадник, она рассказывала, как впервые попробовала пилатес и подумала:
«Вау. Это надо всем».
Потому что тело стало мягче, но при этом точнее.
Сильнее, но при этом свободнее.
И это ощущение свободы так явно переносится в голову:
внутри становится спокойнее и яснее.
У Алёны действительно уникальный подход.
Она не заставляет тебя «делать», а возвращает к себе - через тело и вместе с этим возвращается энергия, фокус, спокойствие.
То самое состояние в котором ты начинаешь сначала чувствовать себя, а уже потом то самое ощущение праздника 🤩
Если хочется вернуть лёгкость в теле
и ясность в голове —
не с Нового года, не «когда станет поспокойнее»,
а прямо сейчас, в этой декабрьской суете,
практики Алёны могут помочь вернуться к ясности.
Алёна ведёт пилатес каждую неделю:
Понедельник — 18:20
Четверг - 11:00
55 минут мягкой, точной работы с телом, которая даёт ту самую свободу и ясность, о которой она говорит.
Записаться можно тут ⭐️