«Пора бы уже закрыть год».
И вроде хочется, но непонятно - с чего начать.
Кажется, нужно много времени… а на самом деле - всего час тишины.
Мы часто путаем «дать себе время» с «снова чем-то заняться»: баня, путешествия, встречи.
Но это всё - наружу.
А увидеть нужно - внутри.
Как с квартирой: чтобы понять, что происходит, ты не убегаешь из неё, - ты заходишь и смотришь, что требует внимания.
С внутренним пространством - так же.
Випассана - это как раз тот самый момент «зайти внутрь». Без проработок, драм и надрыва.
Просто час, в котором становится ясно:
что тебя держит,
что нужно завершить,
и куда двигаться дальше.
7 декабря проведу практику
«Кино внутри меня».
Будем смотреть на свои мысли как на кадры — спокойно, со стороны.
И часто этого достаточно, чтобы внутри стало тише и все прояснилось.
Оля 🤍
7 декабря
Утренняя випассана
практики проводятся каждое утро - в четверг и в воскресенье, если откликается - пишите @humanconcept_kld