💔Почему удорожание/ ограничение Интернета - это  хронический стресс для психики.

Компания Ericsson провела нейрофизиологическое исследование: участникам давали смотреть видео и открывать сайты на смартфоне, а учёные замеряли пульс, активность мозга и движения глаз при нормальной скорости и при задержках. Оказалось, что даже небольшие лаги поднимают частоту сердечных сокращений в среднем на 38%, а общий уровень стресса вырастает примерно на треть.

Теперь перенесём это на нашу сегодняшнюю реальность, где интернет дорожает, замедляется и периодически ломается по внешним причинам. Если секундный лаг в нейтральном эксперименте уже поднимает стресс, то постоянные разрывы связи, блокировки сервисов, тарифы, которые превращают нормальный интернет в роскошь, - это по сути хронический "режим ужастика" для нервной системы.

Распространено мнение, что "всем полезно меньше сидеть в телефоне". Но исследования показывают: дело не в самом факте нахождения онлайн, а в предсказуемости и контроле. Добровольно выключить телефон на вечер - одна история. Жить в условиях, где тебе внезапно и дорого перекрывают привычный канал к работе, деньгам и близким - совсем другая. Первая может быть осознанным цифровым детоксом, вторая - фоном для массовой тревоги.

#мысли