Что убивает мужчин, а что им помогает?

Статистически во всех странах мира мужчины живут меньше.

🗿Что убивает мужчин?

📍 Анализ данных о причинах смерти показывает, что основными причинами ранней мужской смертности являются: травмы, суициды, сердечно‑сосудистые болезни, диабет, рак. Всё это, во многом, завязано на рискованный образ жизни.

💞Что помогает?

📍Крупные обзоры показывают, что в среднем женатые мужчины живут дольше неженатых, а общий риск смерти у состоящих в браке ниже, чем у одиноких, разведённых и вдовцов.

🪚Что ломает защиту?

📍 При этом развод значительно повышает риск общей и сердечно‑сосудистой смертности, причём для мужчин этот риск выше, чем для женщин

📍 Крупное датское исследование показало, что хронический стресс в отношениях - постоянные конфликты, претензии, ссоры и эмоциональное давление - заметно повышает риск преждевременной смерти у мужчин.

📍 Одна из главных мужских проблем - нежелание обращаться за помощью. Мужчины реже ходят к врачам, хуже пользуются психиатрической и психологической помощью, чаще компенсируют стресс алкоголем и курением - всё это сокращает продолжительность жизни и усиливает гендерный разрыв. За этим стоит то, что психологи называют страхом уязвимости: признавать слабость, просить помощи, признавать, что "сам не справляюсь" и т.п.

Вывод: исходя из вышесказанного, мужчинам нужно отходить от культурного стереотипа "неуязвимого" и искать/выстраивать крепкие близкие отношения.

(Обратите внимание, как это сильно пересекается с исследованиями по счастью. Недавно на канале был про это пост)