Почему лучше верить в худшее?

😎 О вреде нереалистичного позитивного мышления

🕺 Когда-то наши предки, воспринимая каждый шорох как возможного хищника, повышали свои шансы на выживание по сравнению с теми, кто "мыслил позитивно" и оттого становился лёгкой добычей.

📍Сегодня вероятность быть съеденным хищником стремится к нулю, но защитный пессимизм по-прежнему даёт свои позитивные плоды.

Есть ряд мощных исследований на стыке психологии и социологии, которые говорят о том, что защитный пессимизм действительно помогает.

Во-первых, пессимизм помогает достигать более высоких результатов. Например, данное исследование показывает, что у студентов более высокий уровень защитного пессимизма коррелировал с более выраженной ориентацией на достижения, одновременно связанной с более низкой самооценкой - то есть «ждущие худшего» не сдаются, а сильнее мобилизуются, но расплачиваются образом себя.

Во-вторых, из сферы поведенческой экономики - верить в лучшее опасно, мы легко ведёмся на самообман, а "розовые очки бьются стёклами внутрь". В условиях надежды на лучшее, нельзя принимать финансовые решения, планировать будущее, оптимизировать бизнес-процессы и т.д. На эту тему есть хорошее исследование, которое показывает, что когда мы ждём беды, мы лучше планируем свои ресурсы.

Когда мы ждём плохого, мы концентируем все ресурсы, снижаем тревогу, разочарование, трезвее смотрим на мир. В ряде задач - от учёбы до спорта - люди, использующие защитный пессимизм, показывают не худшие, а иногда и лучшие результаты, чем оптимисты с тем же уровнем способностей.

🛑📢Важно! Вера в худшее не должна превращаться в общее убеждение «ничего не имеет смысла, всё равно провал», это уже не стратегия, а выученная беспомощность и фактор риска для психического здоровья и качества решений.

❤️А вы мыслите позитивно? Или предпочитаете негативные сценарии? Как вам?