Как правило, наши группы проходят в офлайн формате.☀️

Но, возможен и формат онлайн группы самопомощи. ✨

Такой формат может существенно отличаться от привычной реальной встречи.
💥Обозначим несколько важных моментов, которые помогут подготовиться к онлайн группе:

💖Приватность пространства.
Участник должен находиться один в комнате, чтобы исключить присутствие третьих лиц. Можно использовать наушники для конфиденциальности. Если кто-то посторонний вдруг может услышать разговор – лучше отключить микрофон. Также вводится запрет на скриншоты и записи без разрешения участников.

💖«Фоновое присутствие».
Онлайн встреча требует намеренного включения. Желательно не делать встречу фоном для принятия пищи, написанием курсовой или другими делами и "не параллелить" процессы. ❗️Важно полноценное присутствие, несмотря на различные соблазны.

💖«Невидимые уши». Можно ли просто «слушать» с выключенной камерой? Включенная камера важна для поддержания эмоционального контакта. Наблюдение без согласия группы может нарушить ее безопасность. Мы рекомендуем участвовать в онлайн встрече с включенной камерой.

💖Ну и, конечно, требования к видеосвязи и техническому оснащению.
Проверьте, есть ли у вас техническая возможность присутствовать на встрече полноценно, без сбоев.

Может есть еще что-то важное именно для тебя – напиши в комментариях💕