Мы почему-то привыкли разбирать этим инструментом только сложные материи.
А себя, нет.
В какой-то момент очень полезно сесть и без пафоса спросить себя:
в чём я реально силён?
что у меня проседает?
какие возможности я не использую?
и что мне объективно мешает?
Не в формате самолюбования.
И не в формате самобичевания.
А нормально, по-взрослому. 🫤
Сильные стороны - это не "я классный человек".
Это конкретные вещи, на которые можно опираться:
например, быстро учусь, хорошо пишу, умею договариваться, не теряюсь в хаосе, довожу до конца.
Слабые стороны - это не "иногда я слишком стараюсь".
А реальные ограничения:
боюсь конфликтов,
быстро выгораю,
плохо продаю себя,
тяну с решениями,
разваливаюсь без структуры.
Возможности - это всё, что сейчас может сыграть вам в плюс:
новый рынок,
нужные знакомства,
свободное время,
рост вашей сферы,
возможность переучиться,
переезд,
удачный момент для смены работы.
Угрозы - это то, что может вас затормозить:
нестабильный рынок,
усталость,
финансовая подушка, которой почти нет,
жёсткая конкуренция,
возрастные страхи,
привычка сидеть в знакомом, даже если оно давно мало.
И вот в этот момент картина обычно становится сильно честнее. 😐
Потому что одно дело, абстрактно чувствовать, что "что-то не так". 😧
И совсем другое, увидеть:
ага, у меня правда есть сильные стороны, но я ими не пользуюсь. 🤯
Или:
мне мешает не отсутствие таланта, а страх и отсутствие системы. 🪞
Или:
у меня сейчас реально есть окно возможностей, но я сижу и делаю вид, что ещё не время. 😢
Мне вообще кажется, что SWOT-анализ себя - это хороший способ перестать смотреть на жизнь туманно.
Он быстро отрезвляет.
Убирает лишнюю драму.
И помогает увидеть не "кем я должен быть", а с чем я реально имею дело. 🧐
А дальше уже можно не просто рефлексировать, а принимать решения. 👍
Всем пятничного чувства завершенности и хороших выходных. Найдите время на себя. 😉
#психология@hrminimum
#карьера@hrminimum
ТГ HRM