Я боюсь не устать, я боюсь потухнуть 😭

Есть страх, о котором не очень принято говорить, - страх замедлиться и не вернуться в ту наполненность жизни, в которой чувствуешь себя живым.

Не потому, что я за вечную гонку или не умею отдыхать. А потому, что меня пугает другая вещь: вдруг в какой-то момент я перестану различать замедление и затухание.

Я много раз видела, как это происходит с людьми вокруг.

Сначала человек просто устал - и честно это признаёт. Потом появляется мысль: надо поберечь себя.

И дальше шаг за шагом из жизни начинают исчезать вещи, которые когда-то давали энергию. 🫢

Жизнь становится более аккуратной, безопасной, простой. И постепенно это превращается в новую норму. 🤓

А потом как будто уходит кураж. Запал. Лёгкость. Уже не хочется лишний раз встретиться с друзьями, сходить на концерт, взять спонтанную задачу, выбиться из режима, немного рискнуть, оживить день.

И человек вроде бы живёт правильно, бережно, разумно - но как будто чуть-чуть потухает.

Вот этого я и боюсь. Не паузы. Не отдыха. Не медленного ритма.

Я боюсь тихого выключения из собственной жизни, которое так легко перепутать с заботой о себе.

Поэтому для меня важно не только замедляться, но и оставаться в контакте со своим внутренним огоньком - в любом темпе жизни. ☀️

Может быть, у вас также? 🫶

#психология@hrminimum

ТГ HRM