Work-life balance: устроить все так, чтобы была жизнь, а не только работа⭐️

Work-life balance - это не про равные доли работы и отдыха. Это про то, чтобы работа помогала тебе жить, а не мешала.

Что плохо ☔️

👉Засиживаться до ночи, чтобы "успеть"
👉Жертвовать сном, едой и общением ради дедлайна
👉Постоянно чувствовать вину за то, что "не работаете"

Что хорошо ☀️

👉Четко понимать, зачем тебе нужна эта работа (деньги, развитие, реализация?)
👉Уметь говорить "нет" задачам, которые перегружают и не ведут к цели
👉Находить время на то, что заряжает: хобби, семью, друзей, отдых

#балансработыиотдыха