Оценка эмоционального интеллекта (EQ): тестим тест Холла 😍

Тест Холла - это один из самых известных и популярных инструментов для оценки эмоционального интеллекта. Он разработан на основе теории Дэвида Гоулмана, одного из ведущих исследователей в этой области. Тест измеряет различные аспекты EQ, такие как:

🌟Эмоциональная осведомленность - это осознание и понимание своих эмоций, постоянное пополнение собственного словаря эмоций. Люди с высокой эмоциональной осведомленностью в большей мере, чем другие осведомлены о своем внутреннем состоянии.

🌟Управление своими эмоциями - это эмоциональная отходчивость, эмоциональная гибкость, другими словами - произвольное управление своими эмоциями.

🌟Самомотивация - управление своим поведением за счет управления эмоциями.

🌟Эмпатия - это понимание эмоций других людей, умение сопереживать текущему эмоциональному состоянию другого человека, а так же готовность оказать поддержку. Это умение понять состояние человека по мимике, жестам, оттенкам речи, позе.

🌟Управление эмоциями других - умение воздействовать на эмоциональное состояние других людей.

Пройти тест можно туть.

#эмоциональныйинтеллект #EQ #тестхолла