Наши сердечные рекомендации – практики на грядущие выходные! Сейчас надежнее всего полагаться на работу со своим состоянием, поэтому вот вам практики, где точно можно будет это сделать!😋🔥

✨Хатха йога с Анастасией Митягиной // 3 октября, 10:00
— здесь вас ждет сбалансированная, умеренная хатха, которую можно усложнить или упростить, в зависимости от задач, вашего уровня и состояния. Настя очень внимательный преподаватель, который даст вам возможность заглянуть чуть дальше привычных форм :)
📍Рубинштейна

⚡️Дживамукти с Ольгой Ивановской // 3 октября, 17:00
— особенность метода дживамукти - ассистирование, направленное на раскрытие потенциала ученика, ведение практики голосом, а также уникальный фокус каждого занятия (он задается в начале практики преподавателем)! Очень потоковая практика с Олей Ивановской🫶🏻
📍Василеостровская

🤩Инсайд Флоу с Евгенией Пылиной // 4 октября, 10:00
— дословно «внутренний поток», где движения связаны между собой, создавая целый танец. За каждым танцем стоит личная история его создателя, в его движениях заложен некий смысл, который раскрывается, благодаря песне.
📍Рубинштейна

💛Ваджра йога с Аленой Антоновой // 4 октября, 14:00
— рай для спины, сочетает йогу с анатомией и биомеханикой, подходит при грыжах, протрузиях и сколиозе. Мягчайшая и комфортнейшая практика без глубоких прогибов, скруток и перевёрнутых поз, а еще развивает телесную чувствительность!
📍Василеостровская

🌟Силовая универсальная йога с Надеждой Васьковой // 4 октября, 19:30
— силовая версия системы йоги, которая развивает человека на физическом, энергетическом, психическом, ментальном, волевом и кармическом уровнях. Многогранная система в исполнении Нади Васьковой подойдет больше продолжающим практикам. Но если вы чувствуете непреодолимое желание пробовать новое и бросать себе вызовы – вэлком!❤️‍🔥
📍Рубинштейна