👉🏻КБЖУ на 100г.: 173/8.3/8.4/16.6.
Ингредиенты:
•1 тортилья
•40г слабосоленой форели
•10г укропа
•20г салата айсберг
•25г творожного сыра
•40г помидоров
•соль по вкусу.
Приготовление:
1. Нарезать укроп, помидор, рыбу, айсберг, посолить и перемешать.
2. Распределить начинку по тортилье, свернуть пополам и можно ещё раз пополам, как вам больше нравится.
3. Обжарить на сковороде с двух сторон.
Приятного аппетита!
🔥-как же это вкусно
❤️-и красиво
😁-КБЖУ-каллорий, белков, жиров, углеводов
🐝-спасибки
Подборки рецептов
🐝 Мëд контент | рецепты
#рецепт@honeymove #тортилья@honeymove #пп@honeymove