👉🏻КБЖУ на 100г: 104/7.1/5/7.6.
Ингредиенты:
•200г говядины
•70г моркови
•30г лука
•60г помидоров
•1 зубчик чеснока
•200г картофеля
•60г болгарского перца
•650г воды
•5г подсолнечного масла
•соль, перец, сладкая паприка, петрушка - по вкусу
•1шт. лавровый лист.
Приготовление:
1. Лук нарезать полукольцами, обжарить на масле в жаропрочной кастрюле.
2. Говядину нарезать кубиком, добавить к луку, обжаривать, чтобы она посветлела.
3. Морковь нарезать кубиком, отправить в кастрюлю.
4. Поперчить, налить воду, чтобы она покрывала ингредиенты, тушить 25-30 минут (зависит от мяса).
5. Картофель нарезать кубиком, отправить в кастрюлю, долить воду, чтобы покрывала содержимое кастрюли, тушить 10 минут.
6. Нарезать оставшиеся овощи и лавровый лист, отправить в кастрюлю, долить при необходимости воду, тушить 30 минут.
7. Добавить паприку, уварить, блюдо должно быть густым.
Приятного аппетита!
Автор: Олеся Поступкина
🔥-наконец-то
❤️-устали от салатов
😁-а мы ещё доедаем
Подборки рецептов
🐝 Мëд контент | рецепты
#суп@honeymove #гуляш@honeymove #посленовогогода@honeymove #еда #быстрые #простые #рецепты #рецепт@honeymove