Нас с детства учили быть активными, любознательными, всегда занимать свой ум.
Но сейчас, спустя сорок лет и обрушившегося потока информации мы приходим к перенасыщению своего ума. И не знаем что делать. Нас не учили ничему другому.
Вывод? Надо учиться самим. Чему?
Искать путь к спокойствию ума.
На деле это также трудно, как в детстве учиться ходить.
Но без этого вы лишитесь спокойствия и гармонии с самим собой.
Один из лучших и доступных каждому путей к спокойствию ума - медитация.