مدرسه درمانگری هما

🎙هما کست | اپیزود ۳

🎧 وقتی درمانگر از سکوت مراجع می‌ترسه...

مراجع نشسته.
ساکت.

تو منتظری...
ثانیه‌ها سپری می‌شن.
۱۰ ثانیه... ۲۰ ثانیه... ۳۰ ثانیه...

و توی سرت داری داد می‌زنی:
«یه چیزی بگو!
هرچی!
فقط ساکت نباش!» 😶

اگر این لحظه رو می‌شناسی،
این اپیزود برای توئه. 🎙️

در این اپیزود می‌شنوید:

🔹 چرا سکوت مراجع ما رو می‌ترسونه؟

🔹 چهار نوع سکوت داریم:
▫️ مقاومتی
▫️ تأملی
▫️ هیجانی
▫️ خستگی

🔹 چطور با سکوت مراجع کار کنیم؟
۴ قدم عملی برای مواجهه با سکوت در اتاق درمان

🔹 چرا سکوت مراجع، اغلب می‌تونه نشانه‌ی امنیت باشه، نه شکست درمانگر؟

اگر درمانگر تازه‌کار هستید یا دانشجوی روان‌شناسی هستید، این اپیزود برای شماست. 🌱

🎓 دوره مهارت‌های پایه درمانگری هما
با نظارت دانشگاه شهید بهشتی

اگر می‌خواید مهارت‌های لازم برای مواجهه با موقعیت‌های مختلف در اتاق درمان رو یاد بگیرید، می‌تونید در این دوره شرکت کنید.

🎙️ هماکست | اپیزود ۰۲

🧩 مربی در کشف هویت کودک چه نقشی داره؟

من یک مربی کودکم؛
چطور به سؤال‌های کودک درباره بدن، مرزها و امنیت پاسخ بدم؟

گاهی یک سؤال ساده از زبان یک کودک، مربی رو غافلگیر می‌کنه:
💬 «چرا بدن من با سارا فرق داره؟»
این سؤال نه درباره مفاهیم پیچیده بزرگسالیه، نه درباره چیزی عجیب؛
فقط بخشی از کنجکاوی طبیعی کودکه. 🌱

در اپیزود تازه هماکست درباره یکی از ظریف‌ترین بخش‌های کار با کودکان حرف زدیم:
👧🏻 همراهی کودک در شناخت بدن، مرزها و امنیت
در این اپیزود، سراغ مثال‌های واقعی، جملات کلیدی و اصول عملی رفتیم که می‌تونید همین امروز در کلاستون به کار ببرید. 🎧

📌 در این قسمت می‌شنوید:
🔹 چطور به سؤال‌های کودک درباره بدنش پاسخ بدیم؟
🔹 بازی‌های اکتشافی کودکان رو چطور هدایت کنیم؟
🔹 چطور «نه گفتن» و احترام به مرزها رو به کودک یاد بدیم؟
🔹 چه رفتارهایی طبیعی‌اند و کدوم رفتارها نیاز به توجه بیشتری دارن؟
🎯 این قسمت ویژه مربیان کودک طراحی شده، اما برای والدین هم می‌تونه کاربردی باشه.

🎓 اگر دوست داری در دانشگاه شهید بهشتی مربی کودک بشی، از اینجا همراه شو:

🎙️ هماکست | اپیزود ۰۱
📱 «نمی‌تونم گوشی رو ازش بگیرم…»

کودکان امروز از بدو تولد وارد دنیای دیجیتال می‌شن؛
اما نگاهشون به فناوری، با نگاه نسل ما کاملاً متفاوته.

برای ما، گوشی و تبلت یک امتیاز بود؛
برای خیلی از کودکان امروز، بخشی از زندگی روزمره‌ست. 📲

اما سؤال مهم اینجاست:
❓ مشکل از خودِ گوشیه؟
❓ از نحوه استفاده از اونه؟
❓ یا ترکیبی از هر دو؟

در اپیزود تازه هماکست رفتیم سراغ یکی از مهم‌ترین چالش‌های تربیتی امروز:

🧠 تربیت کودک در عصر دیجیتال
در این قسمت، با مرور پژوهش‌ها و توصیه‌های علمی، به این سؤال‌ها پرداختیم:

🔹 صفحه‌نمایش چه ارتباطی با رشد زبان، توجه و کارکردهای اجرایی کودک داره؟
🔹 مغز کودک در مواجهه با فناوری چه فرایندهایی رو تجربه می‌کنه؟
🔹 آیا فقط کم کردن زمان صفحه‌نمایش کافیه؟
🔹 توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت (WHO) و آکادمی اطفال آمریکا (AAP) برای سنین مختلف چیه؟

🎧 اگر با کودک کار می‌کنید یا با این جمله آشنا هستید که
«هر کاری می‌کنم گوشی رو ازش نمی‌تونم بگیرم!»
این اپیزود رو از دست ندید.

جهت شرکت در دوره تربیت مربی کودک اینجا کلیک کنید

مدرسه درمانگری هما
تحت نظارت دانشگاه شهید بهشتی برگزار می‌کند

🎓 دوره مهارت‌های پایه در مشاوره و روان‌درمانی

از خودشناسی درمانگر و ارتباط حرفه‌ای تا مصاحبه بالینی، کار با هیجانات و مدیریت چالش‌های جلسات درمان

⏰ ۳۰ ساعت آموزش تخصصی–عملی

💎 سرفصل‌های آموزشی:

📌 بخش اول | مبانی درمانگری با خودشناسی درمانگر

📌 بخش دوم | ارتباط درمانی حرفه‌ای

📌 بخش سوم | مصاحبه بالینی پیشرفته

📌 بخش چهارم | کار عمیق با هیجانات

📌 بخش پنجم | مدیریت چالش‌های جلسه درمان

📅 زمان برگزاری:دوشنبه و چهارشنبه‌ها | ۱۳ تا ۱۶

👩🏻‍🏫 مدرس: دکتر رکسانا کارخانه

🎯 مناسب برای علاقه‌مندان به یادگیری مهارت‌های پایه و کاربردی مشاوره و روان‌درمانی و افرادی که می‌خواهند حضور حرفه‌ای‌تری در اتاق درمان داشته باشند.

📩 برای دریافت اطلاعات کامل دوره و مشاوره ثبت‌نام در تلگرام:

🆔 @homaacademy1

مدرسه درمانگری هما
تحت نظارت دانشگاه شهید بهشتی

🎓 اولین دوره جامع تخصصی تربیت مربی کودک

از شناخت و پایش تحول کودک تا مهارت‌های تعامل، والدگری، بازی و یادگیری

⏰ ۲۰۰ ساعت آموزش تخصصی–عملی

💎 سرفصل‌های آموزشی:

📌 آموزش پایش یکپارچه رشد کودک در حیطه‌های مختلف
📌 آشنایی با نشانه‌شناسی اختلالات شایع و اصول ارجاع
📌 آموزش مهارت‌های تعامل، تنظیم هیجانی و مدیریت رفتار کودک
📌 آموزش مهارت‌های والدگری و ارتباط حرفه‌ای با والدین
📌 آموزش بازی، هنر و خلاقیت با رویکرد رشد‌محور
📌 آشنایی با تربیت جنسی، حقوق کودک و اخلاق حرفه‌ای
📌 آموزش مهارت‌های زندگی، سلامت کودک و کمک‌های اولیه
📌 مباحثه پیرامون کیس‌های واقعی، پرسش‌وپاسخ
📌 ارائه گواهی پایان دوره از سوی دانشگاه شهید بهشتی

👥 مناسب برای:

دانشجویان و دانش‌آموختگان رشته‌های روانشناسی، مشاوره و علوم تربیتی.

📅 آغاز دوره: پاییز ۱۴۰۵
💻 شیوه برگزاری: آنلاین و حضوری

📩 برای دریافت اطلاعات کامل دوره و مشاوره ثبت‌نام در تلگرام:

🆔 @homaacademy1

🧠 وقتی دو تشخیص شبیه هم به نظر می‌رسند، از کجا بفهمیم کدام تشخیص درست‌تر است؟

مراجع می‌گوید:
«هر وقت کسی ازم انتقاد می‌کنه، چند ساعت کامل به‌هم می‌ریزم.
همش به حرفش فکر می‌کنم، عصبانی می‌شم، بعد خودم رو سرزنش می‌کنم.»

🔸 ممکنه سریع به اضطراب اجتماعی، حساسیت به طرد، افسردگی، ویژگی‌های شخصیتی یا تروما فکر کنیم.

اما درمانگر حرفه‌ای یک سؤال متفاوت می‌پرسد:
💬 «دقیقاً کدام قسمتِ انتقاد برایت غیرقابل تحمله؟»
مراجع:
«اینکه فکر کنم واقعاً آدم بی‌کفایتی هستم.»
درمانگر:
💬 «اگر همین حرف رو درباره یک دوست صمیمی‌ات بشنوی، باز هم همین‌قدر به‌هم می‌ریزی؟»
مراجع:
«نه… بهش می‌گم حرفش مهم نیست.»

💡 اینجا یک سرنخ مهم داریم:
مسئله فقط انتقاد دیگران نیست؛
ممکن است معنایی باشد که مراجع از انتقاد درباره‌ی خودش می‌سازد.

🔍 چون یک رفتار واحد، مثلاً اجتناب از موقعیت‌های اجتماعی، می‌تواند از فرآیندهای کاملاً متفاوتی ایجاد شود:
😰 «می‌ترسم مسخره‌ام کنند.»
💔 «می‌ترسم بفهمند کافی نیستم.»
🧠 «نمی‌خوام دوباره اون اتفاق رو تجربه کنم.»
⚠️ «اگر اشتباه کنم، ارزشم رو از دست می‌دم.»
رفتار یکی است؛ مکانیسم لزوماً یکی نیست.

پس وقتی دو تشخیص شبیه هم به نظر می‌رسند، فقط دنبال «علامت مشترک» نگردیم.
از خودمان بپرسیم:
🔹 چه چیزی این علامت را فعال می‌کند؟
🔹 مراجع چه معنایی به آن می‌دهد؟
🔹 چه چیزی باعث تداومش می‌شود؟
🔹 اگر آن عامل تغییر کند، آیا الگو همچنان باقی می‌ماند؟

🎯 این یعنی حرکت از تشخیص بر اساس ظاهر علامت به سمت فرمول‌بندی بالینی.
و دقیقاً همین‌جاست که سوپرویژن ارزش پیدا می‌کند؛
جایی که یک کیس را فقط با «این اختلال است یا آن اختلال؟ بررسی نمی‌کنیم، بلکه یاد می‌گیریم چطور بالینی فکر کنیم.

🎓 دوره جامع سوپرویژن گروهی دانشگاه شهید بهشتی
برای درمانگرانی که می‌خواهند در مواجهه با کیس‌های پیچیده، دقیق‌تر ببینند، بهتر سؤال بپرسند و حرفه‌ای‌تر فرمول‌بندی کنند.

مراجع با ۵ علامت متفاوت اومده؛ از کجا شروع کنیم؟

مراجع می‌گوید:
«اضطراب دارم، خوابم خراب شده، تمرکز ندارم، زود عصبانی می‌شم و دیگه از چیزهایی که قبلاً دوست داشتم لذت نمی‌برم.»
اینجا وسوسه‌ی رایج این است که سریع بگوییم:
«پس احتمالاً افسردگی/اضطراب دارد.»
اما از نظر بالینی، هنوز برای این نتیجه خیلی زود است.

اول این ۴ لایه را از هم جدا کنید:
۱. Phenomenology | دقیقاً چه اتفاقی می‌افتد؟
«تمرکز ندارم» یعنی چه؟
حواس‌پرتی؟
نشخوار فکری؟
خواب‌آلودگی؟
مشغولیت ذهنی با نگرانی؟
یا کاهش انگیزه برای شروع کار؟
یک کلمه از زبان مراجع می‌تواند چند پدیده‌ی بالینی متفاوت را پوشش دهد.

۲. Time course | علائم چه الگویی دارند؟
از چه زمانی شروع شدند؟
هم‌زمان شروع شدند یا یکی قبل از دیگری آمده؟
پیوسته‌اند یا دوره‌ای؟
بعد از چه تغییری شروع شدند؟
زمان‌بندی علائم بخشی از تشخیص افتراقی است، نه یک سؤال حاشیه‌ای.

۳. Context | علائم در چه بافتی اتفاق می‌افتند؟
«اضطراب دارم» کافی نیست.
باید بدانیم:
آیا اضطراب در موقعیت‌های خاص ایجاد می‌شود؟
آیا نگرانی درباره چند حوزه زندگی است؟
آیا همراه با حملات ناگهانی است؟
آیا در پاسخ به یک عامل استرس‌زا ایجاد شده؟
همان کلمه‌ی «اضطراب» می‌تواند به الگوهای بالینی متفاوتی اشاره کند.

۴. Rule out | چه چیزهایی باید قبل از نتیجه‌گیری بررسی شوند؟
داروها و مواد؟
بیماری‌های جسمانی؟
تغییرات قابل‌توجه خواب؟
مصرف کافئین یا محرک‌ها؟
سابقه دوره‌های مشابه؟
علائم مانیا/هیپومانیا؟
و مهم‌تر از همه، خطر خودکشی یا آسیب به خود؟
این بخش جایی نیست که بتوان با حدس جلو رفت.

و یک نکته مهم:
هدف جلسه اول لزوماً رسیدن به یک تشخیص قطعی نیست.
گاهی خروجی حرفه‌ای جلسه اول این است:

«چند فرضیه بالینی داریم و می‌دانیم برای افتراق آن‌ها چه اطلاعاتی کم داریم.»

این یعنی به‌جای Diagnosis Hunting، وارد فرایند Clinical Reasoning شده‌ایم.
درمانگر حرفه‌ای کسی نیست که سریع‌تر برچسب بزند؛
کسی است که بداند کدام سؤال، کدام فرضیه را تأیید یا تضعیف می‌کند.

اگر می‌خواهید این نوع استدلال بالینی، فرمول‌بندی کیس و تصمیم‌گیری درمانی را روی کیس‌های واقعی تمرین کنید و از بازخورد متخصصان استفاده کنید:
دوره جامع سوپرویژن گروهی دانشگاه شهید بهشتی
برای درمانگرانی که می‌خواهند فقط «تکنیک بلد نباشند»،
بلکه در اتاق درمان دقیق‌تر فکر کنند.

۷ چیزی که هر مشاور تحصیلی باید بداند؛ حتی اگر دانش‌آموزش هیچ‌وقت مستقیم نپرسد!

۱. «حوصله درس ندارم» همیشه یعنی بی‌انگیزگی نیست.
قبل از اینکه برایش برنامه‌ی انگیزشی بنویسی، ببین مشکل از کجاست:
خواب؟ اضطراب؟ کمال‌گرایی؟ ترس از شکست؟ ابهام در هدف؟ یا حجم غیرواقعی برنامه؟

۲. دانش‌آموزی که زیاد برنامه می‌خواهد، لزوماً منظم نیست.
گاهی «برنامه‌ریزی مداوم» تبدیل می‌شود به راهی برای فرار از اجرای برنامه.
برنامه جدید ساختن ≠ پیشرفت کردن.

۳. ساعت مطالعه به‌تنهایی شاخص خوبی نیست.
دو دانش‌آموز با ۸ ساعت مطالعه ممکن است خروجی کاملاً متفاوتی داشته باشند.

۴. افت نمره همیشه مشکل درسی نیست.
وقتی عملکرد ناگهان افت می‌کند، فقط نپرس:
«چقدر درس خوندی؟»
بپرس:
«خوابت چطور بوده؟»
«از کی این تغییر شروع شد؟»
«موقع درس خواندن ذهنت درگیر چه چیزیه؟»
«بعد از آزمون چه حسی داری؟»

۵. انتخاب رشته فقط پیدا کردن «رشته مورد علاقه» نیست.
علاقه، توانایی، ویژگی‌های فردی، شرایط اقتصادی، شهر، دانشگاه، آینده شغلی و محدودیت‌های واقعی زندگی باید کنار هم دیده شوند.

۶. بعضی دانش‌آموزها به برنامه نیاز ندارند؛ به کاهش اصطکاک نیاز دارند.
اگر شروع مطالعه برایش سخت است، گاهی مسئله این نیست که «نمی‌داند چه بخواند»؛
بلکه شروع کار آن‌قدر برایش پرهزینه شده که مدام عقب می‌اندازد.

۷. مشاور نباید هر رفتار دانش‌آموز را به «تنبلی» ترجمه کند.
پشت یک رفتار واحد می‌تواند دلایل کاملاً متفاوتی وجود داشته باشد.
کار مشاور فقط برنامه دادن نیست؛
فهمیدن مسئله قبل از تجویز راه‌حل است.

اگر دوست داری مشاور تحصیلی بشی اینجا کلیک کن

هما آکادمی؛ تحت نظارت دانشگاه شهید بهشتی برگزار می‌کند:

🎓 دوره تخصصی مشاوره تحصیلی
👩🏻‍🏫 مدرس: دکتر راضیه حافظ
⏰ ۵۵ ساعت آموزش تخصصی

💎 سرفصل‌های دوره

📌 ارزیابی و مصاحبه تشخیصی
📌 سبک‌های یادگیری و انواع هوش
📌 روش‌های مطالعه و یادگیری
📌 تکنیک‌های ایجاد انگیزه و مقابله با اهمال‌کاری
📌 تکنیک‌های ایجاد تمرکز
📌 راهبردهای تقویت حافظه و نظام تداعی
📌 مقابله با فراموشی
📌 مقابله با استرس، اضطراب و هیجانات آسیب‌رسان تحصیلی
📌 آزمون‌های استعدادیابی
📌 مباحث مرتبط با انتخاب رشته کنکور سراسری

🎯 با یادگیری مهارت‌های تخصصی مشاوره تحصیلی و انتخاب رشته، حرفه‌ای‌تر وارد این حوزه شوید.

📩 برای دریافت اطلاعات کامل دوره و مشاوره ثبت‌نام، به آیدی زیر پیام دهید:

🆔 @homaacademy1

🧠 مراجع یک سؤال می‌پرسه که واقعاً جوابش رو نمی‌دونی. حرفه‌ای‌ترین واکنش چیه؟

یکی از دام‌های رایج در اتاق درمان اینه که درمانگر احساس کند باید همیشه جواب داشته باشد.

مثلاً مراجع می‌پرسد:
❓ «چرا من با اینکه می‌دونم این رابطه برام خوب نیست، باز نمی‌تونم ترکش کنم؟»
و درمانگر واقعاً هنوز پاسخ را نمی‌داند.
🔴 واکنش غیرحرفه‌ای:
سریع یک تئوری، تشخیص یا تفسیر آماده ارائه کنیم تا سکوت ایجادشده را پر کنیم.

🟢 واکنش حرفه‌ای‌تر:
«نمی‌خوام برای این سؤال یک جواب سریع و قطعی بهت بدم؛ چون هنوز اطلاعات کافی ندارم. بیا با هم بررسی کنیم چه چیزی باعث می‌شه موندن در این رابطه، با وجود آگاهی از آسیبش، برات این‌قدر دشوار باشه.»
این پاسخ به معنی «نمی‌دانم» و تمام نیست.

بلکه یعنی:
🔹 من محدودیت دانش خودم را می‌پذیرم.
🔹 برای پر کردن خلأ، فرضیه را به‌عنوان واقعیت ارائه نمی‌کنم.
🔹 کنجکاوی بالینی را جایگزین قطعیت کاذب می‌کنم.
🔹 مراجع را در فرایند کشف پاسخ شریک می‌کنم.

🎯 یک درمانگر حرفه‌ای الزاماً کسی نیست که همیشه جواب دارد؛ کسی است که می‌داند چه زمانی نباید جواب بسازد.
گاهی جمله‌ی
«هنوز نمی‌دونم؛ بیایید با هم بررسیش کنیم»
از یک تفسیر درخشان، درمانگرانه‌تر است.

جهت شرکت در دوره سوپرویژن گروهی بالینی اینجا کلیک کنید

🧠 ۴ سؤال که ممکن است مراجع را وادار کنند «جواب درست» بدهد؛ نه «جواب واقعی»

در مصاحبه بالینی، سؤال فقط اطلاعات جمع نمی‌کند؛
🔍 سؤال می‌تواند مسیر پاسخ را هم تعیین کند.
بعضی سؤال‌ها آن‌قدر جهت‌دار هستند که مراجع به‌جای جست‌وجوی تجربه خودش، شروع می‌کند به حدس‌زدن اینکه درمانگر چه جوابی را انتظار دارد.

🔴 ۱. «فکر نمی‌کنی ریشه این مشکلت به رابطه‌ات با مادرت برگرده؟»
این سؤال یک فرضیه را قبل از کشف تجربه مراجع وارد گفتگو می‌کند.
🟢 بهتر است بپرسیم:
«این مشکل از چه زمانی شروع شد و خودت فکر می‌کنی چه چیزهایی در شکل‌گیریش نقش داشتند؟»


🔴 ۲. «وقتی عصبانی می‌شی، معمولاً پرخاشگر می‌شی، درسته؟»
کلمه «پرخاشگر» از قبل یک برچسب تفسیری وارد سؤال کرده است.
🟢 بهتر:
«وقتی عصبانی می‌شی، معمولاً چه اتفاقی می‌افته؟»


🔴 ۳. «از این اتفاق ناراحت شدی، مگه نه؟»
اینجا درمانگر عملاً یک هیجان را پیشنهاد می‌دهد؛ درحالی‌که ممکن است تجربه واقعی مراجع ترس، خشم، شرم، گناه یا حتی بی‌تفاوتی بوده باشد.
🟢 بهتر:
«وقتی این اتفاق افتاد، چه چیزی را تجربه کردی؟»


🔴 ۴. «دوست داری رابطه‌ات با پدرت بهتر بشه؟»
حتی مفهوم «بهتر شدن» هم می‌تواند یک هدف از پیش تعیین‌شده باشد. شاید مراجع اصلاً به دنبال نزدیک‌تر شدن نباشد.
🟢 بهتر:
«اگر قرار بود این رابطه تغییر کند، دوست داشتی چه چیزی متفاوت باشد؟»


🎯 نکته مهم بالینی:
هرچه سؤال شامل پیش‌فرض، برچسب، قضاوت یا پاسخ مورد انتظار بیشتری باشد، احتمال اینکه مراجع به‌جای گزارش تجربه واقعی، به سمت یک پاسخ اجتماعی‌پسند یا مورد انتظار درمانگر برود بیشتر است.
گاهی یکی از حرفه‌ای‌ترین سؤال‌ها این نیست که:
❌ «چرا این‌طور شد؟»

بلکه:
✅ «وقتی این اتفاق افتاد، دقیقاً چه چیزی را تجربه کردی؟»
🧠 مصاحبه خوب فقط اطلاعات بیشتری نمی‌گیرد؛ اطلاعات تحریف‌شده کمتری تولید می‌کند.

جهت شرکت در دوره سوپرویژن گروهی بالینی اینجا کلیک کنید

🎧 انتخاب رشته فقط چیدن چند کدرشته نیست؛ تصمیمی است که می‌تواند ۱۲ سال تلاش یک دانش‌آموز را به بهترین نتیجه تبدیل کند یا به آن آسیب بزند.

در روزهایی که بازار «رویا فروشی» و وعده‌های پزشکی و دندانپزشکی داغ است، بیش از همیشه به مشاورانی آگاه، علمی و مسئول نیاز داریم.

در کارگاه ۳۰ ساعته تربیت مشاور انتخاب رشته دانشگاه شهید بهشتی، قرار است از تحلیل کارنامه و الگوریتم انتخاب رشته تا ملاحظات روان‌شناختی، اخلاقی و تمرین عملی را با هم یاد بگیریم.

🎙️ در این ویس، دکتر راضیه حافظ شعباف درباره ضرورت این کارگاه توضیح می‌دهند.
اگر قرار است آینده یک دانش‌آموز را تحت تأثیر قرار دهید، علم و مسئولیت‌پذیری باید قبل از هر وعده‌ای باشد.

جهت ثبت نام در دوره تربیت مشاور کنکور اینجا کلیک کنید

مدرسه درمانگری هما pinned a photo

🧠 وقتی مراجع قبل از شما، خودش را تشخیص داده است!
«من OCD دارم.»
«به نظرم سبک دلبستگی من اجتنابیه.»
«این قطعاً به خاطر تروماست.»
«من احتمالاً طرحواره رهاشدگی دارم.»
و گاهی با مراجعی روبه‌رو می‌شویم که تقریباً تمام اصطلاحات روانشناسی را می‌داند؛ از Intellectualization و Projection گرفته تا Countertransference و انواع طرحواره‌ها!

اما برای درمانگر یک سؤال مهم مطرح می‌شود:
آیا دانستن اسم یک مشکل، به معنای شناختن آن مشکل است؟
لزومی ندارد.
گاهی مراجع واقعاً اطلاعات درستی درباره وضعیت خودش دارد؛ اما گاهی هم یک برچسب از شبکه‌های اجتماعی، کتاب‌ها، پادکست‌ها یا جست‌وجوهای اینترنتی گرفته و حالا تمام تجربه‌هایش را با همان برچسب تفسیر می‌کند.

مثلاً به جای اینکه بگوید:
«وقتی همسرم جوابم را نداد، خیلی ترسیدم که ترکم کند.»
می‌گوید:
«طرحواره رهاشدگی من فعال شد.»
جمله دوم لزوماً غلط نیست؛ اما یک تفاوت مهم وجود دارد:
در جمله اول، مراجع در حال توصیف تجربه‌اش است؛ در جمله دوم، در حال توضیح و تحلیل تجربه‌اش.
و گاهی «تحلیل کردن» می‌تواند راهی برای فاصله گرفتن از احساس باشد.

🔍 پس درمانگر چه کار کند؟
نه لازم است فوراً برچسب مراجع را تأیید کند و نه لازم است با آن مقابله کند.
بهتر است کنجکاو شود:
📌 «چه چیزی باعث شد فکر کنید این اختلال را دارید؟»
📌 «وقتی می‌گویید تروما، دقیقاً منظورتان چه تجربه‌ای است؟»
📌 «این اصطلاح چه چیزی را درباره تجربه شما توضیح می‌دهد؟»
📌 «اگر فعلاً اسم این مشکل را کنار بگذاریم، دقیقاً چه اتفاقی برایتان می‌افتد؟»
📌 «الان که دارید درباره این اتفاق صحبت می‌کنید، چه احساسی را در خودتان متوجه می‌شوید؟»

هدف این نیست که مراجع را از دانستن اصطلاحات روانشناسی دور کنیم.
هدف این است که از اصطلاح به تجربه برسیم.

چون ممکن است فرد بتواند ساعت‌ها درباره «دلبستگی»، «تروما» یا «مکانیزم‌های دفاعی» صحبت کند، اما هنوز نتواند بگوید:
«الان دقیقاً چه احساسی دارم؟»
و اینجاست که یک مهارت مهم درمانگر وارد می‌شود:
🧠 کمک به مراجع برای عبور از «من می‌دانم مشکل چیست» به «من می‌فهمم درونم چه می‌گذرد».

گاهی پشت جمله‌ی:
«من دقیقاً می‌دونم مشکلم چیه.»
یک سؤال عمیق‌تر پنهان شده:
«حالا با چیزی که درباره خودم فهمیدم، چطور باید زندگی کنم؟»

🎓 دوره جامع سوپرویژن بالینی گروهی
از مصاحبه بالینی (SCID) تا درمان بر پایه رویکرد شناختی–رفتاری (CBT)

⏰ ۱۰۰ ساعت آموزش تخصصی–عملی

💎 ویژگی‌های دوره
📌 آموزش عملی مصاحبه تشخیصی ساختاریافته (SCID)
📌 تشخیص و تشخیص افتراقی بر اساس DSM-5-TR
📌 تبدیل یافته‌های SCID به فرمول‌بندی مورد در CBT
📌 آموزش و بررسی تکنیک‌های CBT در موارد بالینی واقعی
📌 مشاهده مستقیم مصاحبه با مراجع واقعی و استفاده از آینه یک‌طرفه
📌 دریافت بازخورد تخصصی و تحلیل گروهی پرونده‌های بالینی
📌 برگزاری حضوری با نظارت دانشکده روانشناسی دانشگاه شهید بهشتی

👥 مناسب برای:
روانشناسان و مشاوران، دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری روانشناسی و کارورزان دارای پیش‌زمینه آموزشی در آسیب‌شناسی، مصاحبه تشخیصی و CBT.

📅 زمان برگزاری: شهریور ۱۴۰۵
📍 حضوری

📩 برای دریافت اطلاعات کامل دوره و مشاوره ثبت‌نام:
🆔 @homaacademy1

✅برشی از وبینار خود "در درمان اگزیستانسیال"

2️⃣پارت دوم

🎙️ «خود» چیست؟ و چرا برای رسیدن به خود، باید از خود فراتر رفت؟
در این ویس به یکی از ایده‌های بنیادی در نگاه اگزیستانسیال، با الهام از کی‌یرکگور، پرداخته می‌شود:
🔹 خود به‌عنوان یک «رابطه»
🔹 مواجهه با قطبیت‌ها و تناقض‌های وجودی
🔹 نقش خودآگاهی در شکل‌گیری «خود»
🔹 چرا فرار از تناقض‌های درونی می‌تواند به ناامیدی منجر شود؟
🔹 و چگونه ارتباط با «دیگری» می‌تواند به یکپارچگی و شکل‌گیری خود کمک کند؟
از «بیماری منتهی به مرگ» تا مفهوم عشق، معنا و مخاطره کردن برای رسیدن به خود.

✅برشی از وبینار خود "در درمان اگزیستانسیال"

1⃣پارت اول

🎙️ خودِ درمانگر در روانکاوی اگزیستانسیال؛ فراتر از نقش حرفه‌ای

در این ویس درباره یکی از بنیادی‌ترین مفاهیم روانکاوی اگزیستانسیال صحبت می‌کنیم: «حضور شخص» در اتاق درمان.

🔹 چرا حضور اصیل و صادقانه درمانگر، فراتر از نقش حرفه‌ای او، اهمیت دارد؟
🔹 رابطه اصیل چگونه در فضای درمان شکل می‌گیرد؟
🔹 «خود» در درمان چگونه تجربه می‌شود؟
🔹 چرا گفت‌وگوی خودانگیخته می‌تواند بخشی مهم از فرایند درمان باشد؟

همچنین با دیدگاه‌های تامسون درباره شیوه بودن درمانگر، رابطه درمانی و نقش حضور شخص در تحول مراجع آشنا می‌شویم.

🗣با حضور دکتر ارسطو میرانی

⁉️ هدف از تست آموزشی و تست زمان‌دار چیست؟

تست زدن فقط برای سنجش دانسته‌ها نیست؛
هر نوع تست، کارکرد متفاوتی در مسیر آمادگی کنکور دارد. 🎯

🎙️ در این ویس، دکتر راضیه حافظ شعرباف درباره تفاوت و هدف تست آموزشی و زمان‌دار صحبت می‌کنند.

اگر می‌خواهید مهارت‌های حرفه‌ای مشاوره کنکور و انتخاب رشته را یاد بگیرید، در دوره تربیت مشاور انتخاب رشته کنکور همراه ما باشید. 🎓

📩 برای دریافت اطلاعات دوره اینجا کلیک کنید

⁉️ مهم‌ترین قسمت انتخاب رشته کجاست؟! 🎯

آیا فقط باید به رتبه و علاقه داوطلب نگاه کنیم؟ یا سطح‌بندی درست رشته‌ها می‌تواند نتیجه انتخاب رشته را تغییر دهد؟

🎙️ در این ویس، دکتر راضیه حافظ شعرباف درباره یکی از مهم‌ترین بخش‌های انتخاب رشته صحبت می‌کنند.

اگر می‌خواهید انتخاب رشته را حرفه‌ای و اصولی یاد بگیرید، در دوره تربیت مشاور انتخاب رشته کنکور همراه ما باشید. 🎓

📩 برای دریافت اطلاعات دوره، اینجا کلیک کنید

🏛️ مدرسه درمانگری هما
در راستای دوره روان‌درمانی اگزیستانسیال و معنا‌محور
تحت نظارت دانشگاه شهید بهشتی
🌱 وبینار تخصصی
«خود» در درمان اگزیستانسیال
از منظر روان‌کاوی اگزیستانسیال
🎙️ با حضور:
دکتر ارسطو میرانی
روان‌درمانگر اگزیستانسیال، مترجم و مؤلف در حوزه روان‌شناسی
🗓️ پنج‌شنبه ۱۲ شهریور
⏰ ساعت ۲۰ تا ۲۱:۳۰
📌 برای ثبت‌نام:
https://survey.porsline.ir/s/WBbl1oh2