HOLI TALK: «Йога современного человека — как не упустить глубину практики» с Марией Колосовой
📍HOLI Третьяковская в 13:00
Открытая лекция о йоге за пределами физической практики. Поговорим о её изначальных целях и методах, ключевых этапах развития и о том, как современное восприятие меняет заложенные в ней смыслы. А ещё разберём практические инструменты работы с умом, которые можно применять в повседневной жизни.
MASTER CLASS: «Освоение стойки на руках» с Анной Танеевой
📍HOLI Белорусская в 14:00
Класс по Адхо Мукха Врикшасане — стойке на руках. Укрепим кор, спину, плечевой пояс и руки, разберём механику положения и сделаем несколько подходов к стойке.
Подойдёт и тем, кто уже практикует перевёрнутые положения, и тем, кто только хочет начать.
Стоимость каждого класса — 1800₽ и по абонементам студии.
🔗 Записаться