Недавно составляла список вещей, которые спасают в неопределенные времена. Например, на работе. Не буду скрывать, моральное состояние так себе, так что делюсь пунктами, которые помогают держаться на плаву:
• Спорт. Желательно такой, чтобы сил на что-либо еще не осталось
• Выговориться. Вероятно вы в такой ситуации не одни и есть с кем ее разделить
• Пойти поорать. Если включить музыку, то получится караоке и странно на вас никто не посмотрит
• Устроить вечер с друзьями. Правда вчера после одного бокала с @terovaleriya я уснула, теряю сноровку
• Чуть более сложный пункт: вспомнить свои внутренние ценности, для чего вы живете и увидеть что текущие проблемы в масштабе жизни на самом деле не важны
• Что угодно, благодаря чему вы отвлекаетесь от работы. Я вот опять на аудиокниге подсела
• Если есть возможность — уйти в отпуск и сменить обстановку