🔦 آداب استفاده از هدلامپ در کوهستان؛ چرا نباید نور را مستقیم به چشم دیگران
تاباند؟

تیم هایک‌وایز
✍️ پروین موتاب
۱۳ مرداد ۱۴۰۵

استفاده از هدلامپ در کوهپیمایی‌های شبانه و هنگام بازگشت در تاریکی، یکی از اصول مهم ایمنی است. اما نحوه استفاده از نور نیز به اندازه همراه داشتن آن اهمیت دارد.

وقتی چشم انسان برای مدتی در محیط تاریک قرار می‌گیرد، به‌تدریج با شرایط کم‌نور سازگار می‌شود؛ فرایندی که به آن سازگاری با تاریکی (Dark Adaptation) گفته می‌شود. در این شرایط، حساسیت چشم به نور افزایش پیدا می‌کند تا بتواند از نور بسیار کم محیط نیز برای دیدن استفاده کند.

به همین دلیل، تابش ناگهانی و مستقیم نور شدید یک هدلامپ یا چراغ موبایل به چشم فردی که در تاریکی حرکت می‌کند، می‌تواند باعث کاهش موقت توانایی دیدن در تاریکی و اختلال در تشخیص موانع شود.

این موضوع در مسیرهای کوهستانی اهمیت بیشتری دارد؛ زیرا فرد ممکن است در حال عبور از روی سنگ‌های لغزنده، مسیرهای باریک، شیب‌های تند یا نقاط دارای اختلاف ارتفاع باشد. چند لحظه کاهش دید می‌تواند باعث شود تشخیص سطح مسیر دشوارتر شود.

🔦 هنگام روبه‌رو شدن با دیگران چه کنیم؟

اگر در یک مسیر تاریک با فرد یا گروهی از روبه‌رو مواجه شدید:

✅ هدلامپ را به سمت پایین و روی مسیر جلوی پای خود تنظیم کنید.

✅ از تاباندن مستقیم نور به چشم افراد مقابل خودداری کنید.

✅ اگر از چراغ موبایل استفاده می‌کنید، نور صفحه یا چراغ قوه را مستقیماً به سمت صورت دیگران نگیرید.

✅ در مسیرهای باریک، به‌ویژه هنگام عبور از کنار یکدیگر، چند ثانیه نور را پایین بیاورید تا طرف مقابل بتواند مسیر خود را به‌خوبی ببیند.

📌 یک نکته مهم درباره هدلامپ

هدلامپ برای روشن کردن مسیر طراحی شده است، نه برای روشن کردن صورت افراد مقابل.

البته این موضوع به معنای خاموش کردن کامل چراغ در مواجهه با دیگران نیست؛ زیرا در بسیاری از مسیرهای کوهستانی، خاموش کردن نور می‌تواند خود فرد را در معرض خطر قرار دهد. نکته اصلی این است که زاویه تابش نور را مدیریت کنیم تا هم مسیر خودمان را ببینیم و هم دید دیگران را مختل نکنیم.

در کوهستان، ایمنی فقط به تجهیزات و مهارت‌های فردی محدود نمی‌شود؛ رعایت حقوق و ایمنی دیگران نیز بخشی از فرهنگ کوهنوردی است.

🔦 چراغ را روشن نگه دارید؛ اما نور را درست هدایت کنید.

🥾 یک حرکت ساده و محترمانه:
وقتی کسی از روبه‌رو می‌آید، نور را از چشم او به سمت مسیر پایین بیاورید.

💫 Be Wise, Hike Wise

📍کانال تلگرام🌐:
https://t.me/hikewise

📍کانال واتس‌اپ🌐:
https://whatsapp.com/channel/0029VbBKeXYL2AU5rl0xen2k

📍پیج اینستاگرام🌐:
https://www.instagram.com/hikewise.ir