Рост - духовный, личностный, да хоть мышечный - вначале всегда ощущается как потеря.

Мы теряем уверенность - потому что высунулись в неведомое.
Мы теряем чувство знакомого - вокруг творится необъяснимое.
Мы теряем контроль - что происходит и как с этим управляться?

Дышим. Дышим. Еще дышим, напоминая себе, что Будда просто дышал. Напоминаем себе, что рост так и происходит - через потерю уверенности. И что изменения накапливаются. Прямо сейчас, пока мы дышим, они валятся в нашу заплечную копилочку.

Большие перемены грядут не сами по себе, а благодаря тысяче сделанных шагов, даже если каждый из них был неуверенным.
#пятничный_мем