Without Prejudice

Лекция–вебинар о финансовой психологии
«Исследование денег» в эту субботу в 19:00 по мск.

Задав человеку вопрос о деньгах, можно узнать о нём гораздо больше, чем кажется на первый взгляд: его стратегии, установки и поведение.

Современная финансовая психология уже ушла от идеи, что деньги — это просто поведение.
Такие специалисты, как Chantel Chapman, говорят о деньгах как о реакции нервной системы.

Это означает, что финансовые решения формируются не только на уровне логики или знаний, но и на уровне опыта, эмоций и телесных реакций.

Деньги — это результат взаимодействия с внешним миром.
И именно поэтому не существует одного универсального сценария, как зарабатывать деньги.

О чём эта лекция

Лекция построена как последовательное исследование темы денег через 9 блоков — от базовых установок до конкретных поведенческих стратегий.

В основе — подходы из Economic Psychology, Behavioral Economics и современной финансовой психологии.

Мы будем разбирать:
— как формируются отношения с деньгами через семью и опыт
— какие эмоциональные механизмы (страх, стыд, вина, обида) влияют на финансовые решения
— как состояние дефицита меняет мышление
— почему ощущение безопасности не связано напрямую с суммой на счёте
— что стоит за желанием «больше денег»
— как тело и состояние связаны с финансовым поведением
— роль ответственности, действий, цели и воли

Отдельное внимание будет уделено концепции «денежной травмы» и тому, как прошлый опыт продолжает влиять на текущие решения.

Формат

Это лекция–вебинар с активным вовлечением участников.
В процессе — вопросы и практические упражнения, которые помогут исследовать собственные стратегии и реакции в теме денег.


Время: 19:00 по мск
Запись: @polinagrundmane
Условие участия: донат проекту

Исследовательская образовательная линейка проекта

Те, кто давно с нами, знают, что у проекта есть отдельное направление работы — вебинары, воркшопы, мастер-классы и другие образовательные форматы.

Таких предложений на рынке достаточно много и много достойных.

Прежде чем позвать вас на следующее событие, хочется рассказать, что мы вообще понимаем под нашими вебинарами и воркшопами.

Наше отличие не в самих темах. Деньги, отношения, травма, эмиграция и эмоциональное состояние — об этом говорят многие.

Отличие нашего проекта — в способе, которым мы разбираем эти темы.

Главное! Мы не учим вас правильно жить

И не лечим симптом советом, а стараемся исследовать систему, которая этот симптом создаёт.

Особенно важно отметить: для нас очень важен контекст, мы не работаем с абстрактным «человеком вообще».

Мы работаем с аудиторией, которая живёт в ситуации войны, эмиграции, политического давления, потери привычной среды и неопределённости.

Поэтому все психологические проблемы на вебинарах и воркшопах рассматриваются в контексте реальной жизни человека.

Группа «Выжить и сохраниться в России»

3 свободных места.

Данная группа — флагман нашего проекта. Всё, что важно знать о ней, звучит в самом названии. Остаётся лишь добавить только то, что с помощью группы вы сможете понять для себя:
как справиться с тревогой и как сохранить себя в среде, которая систематически оказывает давление на вашу идентичность и ценности.

Формат работы:
— маленькая закрытая группа
— встречи 1 раз в неделю
— длительность 1,5–2 часа
— группа проходит по внутренним правилам проекта
— перед участием — короткое интервью с ведущим группы

Для записи и вопросов: @polinagrundmane

Обновления по группам:

Группа «Будь покорной: молчи и слушайся»

1 свободное место.

«Молчи и слушайся» — это фраза, внутри которой живут очень многие женщины.
Возможно, вы никогда не слышали её вслух.
Но именно так часто устроены отношения, в которых постепенно становится страшно говорить о своих чувствах, неудобно иметь собственное мнение, неловко отстаивать свои границы и всё легче сомневаться в самой себе.

Эта группа для женщин, которые находятся в абьюзивных отношениях, пытаются из них выйти или уже вышли, но продолжают жить с последствиями этого опыта.

Эта группа не только для женщин, которые уже знают, что находятся в абьюзивных отношениях.
Она и для тех, кто пока сомневается, пытается понять, что происходит, постоянно меняет свою оценку ситуации и не может доверять собственным ощущениям.

Если вы ещё сами сомневаетесь, имеет ли место в ваших отношениях насилие любого вида, и постоянно испытываете эффект «качелей» — от «это точно ненормально» до «сейчас вроде всё хорошо», — эта группа тоже для вас.

Насилие не всегда бывает физическим.
Оно может быть психологическим, экономическим, сексуализированным и принимать многие другие формы.

Как правило, такие отношения выглядят вполне благополучными для окружающих.
Именно поэтому женщине бывает особенно трудно поверить себе, а ещё труднее — объяснить происходящее другим.

Как правило, абьюзеры любят брать на себя роль жертвы, перекладывать ответственность и снова и снова возвращать женщину к чувству вины.

Из-за этого любые попытки что-то объяснить, доказать или «правильно договориться» оказываются безрезультатными.
Всё это потому, что им не нужно решение проблемы. Им нужен повод снова почувствовать себя пострадавшей стороной и найти то, на что можно пожаловаться.

У каждой участницы будет свой запрос.

Кто-то только начинает понимать, что происходящее в её отношениях нельзя считать нормой. Кому-то важно впервые услышать подтверждение, что её чувства имеют основания и то, с чем она сталкивается, действительно является насилием. Кто-то уже принял решение уйти, но пока не чувствует в себе достаточно сил и внутренней опоры. А кто-то приходит потому, что больше не справляется с постоянным напряжением, тревогой и страхом.

Именно поэтому группа не требует, чтобы вы уже всё поняли или приняли какое-то решение.
Начать работу можно на любом этапе.

Важно.

Специалисты группы — клинические психологи, имеющие подготовку и опыт работы с последствиями насилия и психологической травмы.

Условия участия, даты проведения и запись на предварительное интервью:
@polinagrundmane

Without Prejudice pinned «В эту пятницу начнет свою работу группа ЛГБТ+ Вы еще успеете присоединиться. Нет необходимости подробно объяснять, с какими вопросами и трудностями сталкиваются люди внутри этого сообщества. Это будет пространство, где можно говорить о себе без необходимости…»

В эту пятницу начнет свою работу группа ЛГБТ+

Вы еще успеете присоединиться.
Нет необходимости подробно объяснять, с какими вопросами и трудностями сталкиваются люди внутри этого сообщества.

Это будет пространство, где можно говорить о себе без необходимости что-либо объяснять, оправдывать или скрывать.

Так же, как и все группы Help Without Prejudice, эта группа будет работать в формате длительного психологического взаимодействия.

Важно:

Специалисты этой группы — клинические психологи, имеющие опыт работы с ЛГБТ+ и понимающие специфику психологической помощи людям сообщества.

Время: по пятницам в 19-30 по мск

Условия участия и запись на предварительное интервью:

@polinagrundmane

Сегодня как никогда актуальны наши группы «Выжить и сохраниться».

Данные группы — флагман нашего проекта, они проходят со дня его основания. Всё, что важно о них знать, звучит в самом названии. Остаётся лишь добавить только то, что с помощью группы вы сможете понять для себя:
как справиться с тревогой и как сохранить себя в среде, которая систематически оказывает давление на вашу идентичность и ценности.

Формат работы:
— маленькая закрытая группа
— встречи 1 раз в неделю
— длительность 1,5–2 часа
— группа проходит по внутренним правилам проекта
— перед участием — короткое интервью с ведущим группы

Для записи и вопросов: @polinagrundmane

Without Prejudice pinned a photo

Мы продолжаем проводить интервью для нашего исследования.

Его главный вопрос:

Как удары на территории России (включая удары по объектам внутри страны, например, по складам Wildberries) влияют на восприятие войны самими россиянами: на поддержку или неподдержку войны, отношение к происходящему, чувство безопасности и отношение к власти?

Исследование проводится в формате глубинных интервью с последующим тематическим анализом, который будет состоять из шести блоков.

Нас интересует не отдельное мнение, а психологические закономерности, которые можно увидеть, анализируя опыт разных людей.

Если вы готовы принять участие в исследовании, свяжитесь с @polinagrundmane с пометкой «Исследование».

Without Prejudice pinned a photo

Мы возвращаем наши воркшопы! 💛

И уже в понедельник, 10 августа, в 19:00 по Москве, пройдёт один из них:

«Про отношения: что со мной не так? Вечно я одна»

Спойлер: с вами всё так

Поговорим о важном:

• мы не просто выбираем партнёра — мы выбираем то, как будем себя ощущать и воспринимать каждый день своей жизни
• здоровые отношения — это место, где оба человека хотят, чтобы эти отношения сложились
• разберём взаимосвязь: чем успешнее человек, тем меньше он соглашается на отношения, которые его разрушают
• навык разочаровывать людей — важная часть личностного роста
• ментально здоровые люди не делают хороших вещей для тех, кто не относится к ним с уважением
• почему важно наращивать «мышцу» устойчивости к отвержению
• что такое эмоциональная отзывчивость и почему именно она (а не секс, драгс и рок-н-ролл) делает союз по-настоящему крепким

Воркшоп — это интерактивное пространство с большим количеством взаимодействия. Участницы активно вовлечены в обсуждения, практики и упражнения.

Участие: донат проекту

Для записи свяжитесь с основателем проекта
Полиной Грундмане — @polinagrundmane

Обновления по группам!


ЛГБТ+

1 место

Нет необходимости подробно объяснять, с какими вопросами и трудностями сталкиваются люди внутри этого сообщества.

Это будет пространство, где можно говорить о себе без необходимости что-либо объяснять, оправдывать или скрывать.

Так же, как и все группы Help Without Prejudice, эта группа будет работать в формате длительного психологического взаимодействия.

Важно:

Специалисты этой группы — клинические психологи, имеющие опыт работы с ЛГБТ+ и понимающие специфику психологической помощи людям сообщества.

Условия участия, даты проведения и запись на предварительное интервью:

@polinagrundmane

Without Prejudice pinned «Женская психологическая группа Help Without Prejudice По пятницам в 10:00 по московскому времени. Одно место. Если вы устали от бесконечных «полюби себя», «раскрой свою женственность» и «стань лучшей версией себя», но хотите исследовать собственную идентичность…»

Женская психологическая группа Help Without Prejudice

По пятницам в 10:00 по московскому времени.
Одно место.

Если вы устали от бесконечных «полюби себя», «раскрой свою женственность» и «стань лучшей версией себя», но хотите исследовать собственную идентичность, разобраться в своих психологических механизмах, понять, как они формировались на протяжении всей вашей жизни, постепенно выстраивать ответственность за собственную жизнь и делать это в группе других женщин, — возможно, именно эта группа для вас.

В центре наших женских групп — вопросы аутентичности, самостоятельности и ответственности за собственную жизнь.

За более чем три года существования проекта женские группы назывались по-разному: «Женщина-сверхчеловек», «Не быть хорошей, а быть собой» и многими другими именами.

Менялись названия, темы и акценты, но неизменным оставалось главное:

Мы придерживаемся антикоучингового подхода.

Не стать лучше.
Не стать эффективнее.
Не превратиться в новую версию себя.

А сначала понять, кто ты вообще есть.

Группа закрытая и работает по установленным правилам.

Предварительное интервью с ведущими обязательно.

Для записи:
@polinagrundmane

Мы не учим женщин становиться другими.

Мы исследуем, как они становятся собой.

«Будь покорной: молчи и слушайся»

2 свободный места.

«Молчи и слушайся» — это фраза, внутри которой живут очень многие женщины.
Возможно, вы никогда не слышали её вслух.
Но именно так часто устроены отношения, в которых постепенно становится страшно говорить о своих чувствах, неудобно иметь собственное мнение, неловко отстаивать свои границы и всё легче сомневаться в самой себе.

Эта группа для женщин, которые находятся в абьюзивных отношениях, пытаются из них выйти или уже вышли, но продолжают жить с последствиями этого опыта.

Эта группа не только для женщин, которые уже знают, что находятся в абьюзивных отношениях.
Она и для тех, кто пока сомневается, пытается понять, что происходит, постоянно меняет свою оценку ситуации и не может доверять собственным ощущениям.

Если вы ещё сами сомневаетесь, имеет ли место в ваших отношениях насилие любого вида, и постоянно испытываете эффект «качелей» — от «это точно ненормально» до «сейчас вроде всё хорошо», — эта группа тоже для вас.

Насилие не всегда бывает физическим.
Оно может быть психологическим, экономическим, сексуализированным и принимать многие другие формы.

Как правило, такие отношения выглядят вполне благополучными для окружающих.
Именно поэтому женщине бывает особенно трудно поверить себе, а ещё труднее — объяснить происходящее другим.

Как правило, абьюзеры любят брать на себя роль жертвы, перекладывать ответственность и снова и снова возвращать женщину к чувству вины.

Из-за этого любые попытки что-то объяснить, доказать или «правильно договориться» оказываются безрезультатными.
Всё это потому, что им не нужно решение проблемы. Им нужен повод снова почувствовать себя пострадавшей стороной и найти то, на что можно пожаловаться.

У каждой участницы будет свой запрос.

Кто-то только начинает понимать, что происходящее в её отношениях нельзя считать нормой. Кому-то важно впервые услышать подтверждение, что её чувства имеют основания и то, с чем она сталкивается, действительно является насилием. Кто-то уже принял решение уйти, но пока не чувствует в себе достаточно сил и внутренней опоры. А кто-то приходит потому, что больше не справляется с постоянным напряжением, тревогой и страхом.

Именно поэтому группа не требует, чтобы вы уже всё поняли или приняли какое-то решение.
Начать работу можно на любом этапе.

Важно.

Специалисты группы — клинические психологи, имеющие подготовку и опыт работы с последствиями насилия и психологической травмы.

Условия участия, даты проведения и запись на предварительное интервью:
@polinagrundmane

Обновления по группам!


ЛГБТ+

2 свободных места

Нет необходимости подробно объяснять, с какими вопросами и трудностями сталкиваются люди внутри этого сообщества.

Это будет пространство, где можно говорить о себе без необходимости что-либо объяснять, оправдывать или скрывать.

Так же, как и все группы Help Without Prejudice, эта группа будет работать в формате длительного психологического взаимодействия.

Важно:

Специалисты этой группы — клинические психологи, имеющие опыт работы с ЛГБТ+ и понимающие специфику психологической помощи людям сообщества.

Условия участия, даты проведения и запись на предварительное интервью:

@polinagrundmane

Without Prejudice pinned «Кабинет групповой кризисной психологической помощи Беспомощность Одно из самых тяжёлых переживаний последних лет — это чувство беспомощности. Когда кажется, что происходящее невозможно остановить, невозможно изменить и невозможно на что-либо повлиять, психика…»

Кабинет групповой кризисной психологической помощи

Беспомощность

Одно из самых тяжёлых переживаний последних лет — это чувство беспомощности.

Когда кажется, что происходящее невозможно остановить, невозможно изменить и невозможно на что-либо повлиять, психика постепенно начинает отказываться даже от тех действий, которые человек всё ещё способен совершать.

Если вы замечаете за собой это состояние, напоминаем, что сегодня в 19:00 по московскому времени состоится открытая встреча нашего кабинета кризисной психологической помощи.

Это формат для тех, кому плохо сейчас.

Без обязательства посещать встречи каждую неделю.

Без долгосрочной группы.

Вы можете прийти один раз. Или возвращаться тогда, когда почувствуете, что снова нужна поддержка.

Встречу проводит клинический психолог Help Without Prejudice. Именно клиническая подготовка позволяет быстро оценивать кризисные состояния и работать с ними.

Мы никогда заранее не знаем, сколько человек придёт на встречу. Иногда это небольшая группа, а иногда вы можете оказаться единственным участником и получить возможность подробно разобрать своё состояние с психологом — почти как в формате личной терапии.

Чтобы принять участие, достаточно внести донат проекту.

Запись:
@polinagrundmane

Вчера был день, когда мы обращались к вам с просьбой поддержать Without Prejudice донатом.

А сегодня — день, когда мы поддерживаем людей и проекты нашего сообщества.

Мы продолжаем нашу традицию: в рамках некоммерческой рекламы делимся историями, проектами и инициативами людей, которые находятся рядом с нами и создают что-то важное.

Сегодня хотим рассказать о музыкальном спектакле «Олеле Макулеле — Игра внутри», который состоится 5 августа в Москве.

Авторы и создатели спектакля — наши подписчики и люди нашего сообщества.

«Олеле Макулеле — Игра внутри» — это музыкальная история о ритме, легенде и внутренней силе, которая раскрывается через игру, движение и встречу с собой.

В основе спектакля — образ мальчика Макулеле из бразильской легенды. Обычный ребенок, который постепенно становится носителем силы, мужества и достоинства.

Это история про каждого из нас. Про ту часть внутри, которая учится проявляться, искать свой голос и понимать себя и других. Про игру как способ расти и становиться взрослее.

В спектакле звучат живая музыка, голоса, движение и ритмы Баии, Рио и Пернамбуку. Это пространство, где встречаются напряжение и радость, уязвимость и сила, освобождение и новые ощущения.

📍 5 августа
ДК «Рассвет», Москва

🕖 Двери — 19:00
Начало спектакля — 19:30

Билеты:
https://afisha.nethouse.ru/event/afro-brazilian-music-concert-koncert-afro-brazilskoi-muzyki-1

Without Prejudice pinned «Этот месяц был тяжелым. Поддержите проект. В последние недели июля мы получили большое количество обращений за психологической помощью. Когда в Крыму появлялась связь, люди писали практически сразу. Одновременно значительно выросло количество обращений после…»