‍Если не мотивироваться тревогой и страхом неудачи, возникает неприятный вопрос: а чем тогда вообще двигаться?

У многих людей мотивация собрана на страхе: провалиться, опоздать, разочаровать, не соответствовать, оказаться хуже других.

Это рабочая система. Но дорогая.

Она помогает закрывать задачи, сдавать проекты, терпеть неудобства, выжимать из себя результат. Только потом человек обнаруживает, что без тревоги он как будто не едет. Как машина, которую научили заводиться только от удара.

И вот здесь начинается работа важнее, чем очередной рывок к краткосрочному успеху.

Нужно формировать мотивационный профиль вообще: понимать, что вами движет кроме страха. Интерес, злость, амбиция, стыд, ценности, удовольствие, конкуренция, желание быть нужным, дисциплина, привязанность к результату — или всё-таки привычный внутренний кнут.

Потому что успех, достигнутый исключительно на тревоге, часто красиво выглядит только снаружи. Внутри это может быть хроническое напряжение, выгорание и странное ощущение: «Я всё делаю правильно, но почему мне так плохо?»

Вопрос не в том, как ещё сильнее себя заставить.

Вопрос в том, как собрать систему мотивации, в которой человек способен действовать без постоянного ужаса за спиной.

Психолог Самбурский: https://samburskiy.com/