‍Наткнулся на интересную статистику. Вот прямо про моих клиентов.

Сейчас люди живут так, как будто тело должно выдерживать все их решения и хотелки. Работать от рассвета до заката, тянуть на себе дом, детей, больных родственников, выдерживать чужие ожидания, соблюдать дедлайны, спокойно относиться к критике.

А сверху на все эти обязанности наваливается ещё постоянное подгоняние самого себя. Эти бесконечные: поднажми, соберись, не разваливайся.

Ну и любимое (да-да) многими чувство вины, в которое мы сами себя загоняем. Ты же сильный человек. Кто, если не я?

И от такой нагрузки тело, которому не дают покоя, начинает сыпаться.

У одних прихватывает сердечко — они идут к кардиологу. Других накрывает тик, стоит только приблизиться к работе, — они идут к неврологу. Кто-то берёт талончик к эндокринологу.

И очень часто мои коллеги этих специальностей перенаправляют пациентов ко мне.

Потому что люди приходят в терапию к психологу, когда слишком долго живут в режиме: я потерплю, главное сейчас ещё подзаработать, доделать, успеть.

Конечно, тело может терпеть. И можно какое-то время двигаться на волевых. Но не бесконечно.

В терапии мы работаем с тем, чтобы человек перестал заставлять себя дотаскивать тело до работы и там героически втапливать.

Мы разбираемся, почему он построил жизнь так, что в ней нашлось место для всего, кроме него самого. И что с этим делать, чтобы собрать свою жизнь в версии 2.0.