Колонка бизнес-психолога «Клиники доктора Аникиной» Станислава Самбурского, автора подкаста «Только спать».

Кошки будут жить 30 лет, а мы всё равно боимся умереть

Прочитал о том, что кошки теперь смогут жить до 30 лет благодаря японским учёным. По крайней мере, так обещают.

Новость, конечно, прекрасная. Коты — наши няшки, но меня здесь цепляет не ветеринария. Я вижу человеческое желание наконец-то обмануть старость, болезнь и смерть.

Домашние животные давно перестали быть просто животными. Они стали эмоциональными партнёрами. В мире живёт больше 8 миллиардов человек, а одиночество всё равно стало одной из главных болезней большого города. У многих людей рядом есть коллеги, соседи, подписчики, курьеры, случайные собеседники в чатах, но вечером дома их встречает только кот.

И этот кот становится не «питомцем», а партнёром по жизни. Он видел развод, переезд, депрессию, новую работу, бессонные ночи, ковид, удалёнку, слёзы на кухне и тот самый халат, в котором человек уже сам себе надоел.

Поэтому мысль «пусть он проживёт 30 лет» это просьба к миру: пожалуйста, отложи ещё одну потерю. Человеку уже мало следить за котом. Он начинает так же следить за собой.

Мне кажется, биохакинг всё чаще становится новой ипохондрией. В приличной упаковке, с умными часами, анализами, витаминами, графиками сна и уверенным лицом человека, который заботится о здоровье.

Но внутри часто сидит тот же экзистенциальный страх смерти.

Человек бесконечно наблюдает за телом и считывает сигналы: пульс выше обычного, сон хуже обычного, живот кольнул, голова тяжёлая, температура 36,9, сердце как-то странно стукнуло, браслет показал не тот показатель. И всё. Мозг уже достраивает картинку: смертельная болезнь, гормональный сбой или реакция на витаминки.

Есть хорошее понятие — норма реакции. Живое тело не обязано каждый день выдавать одинаковые цифры. Температура, пульс, аппетит, сон, усталость, сердцебиение и живот могут меняться из-за жары, кофе, еды, тревоги, недосыпа, конфликта и просто потому, что это живое человеческое тело.

Стабильный пульс только у трупов.

Проблема начинается, когда человек перестаёт жить и начинает себя проверять. Как спал? Какой пульс? Почему кольнуло? Откуда усталость? Даже отдых уже не отдых, а отчёт перед собой: восстановился или опять не выполнил показатели?

Это очень похоже на тревожное ожидание панической атаки. Человек ждёт, прислушивается, проверяет, напрягается — и сам же разгоняет тот ужас, которого боится.

Так биохакинг из заботы о здоровье превращается в религию контроля. Только молятся там не богам, а ферритину, кортизолу, глюкозе, пульсу и графику сна.

Кошкам, может быть, правда подарят дополнительные годы. Это хорошая новость. Но человеку всё равно придётся встретиться с неприятной правдой: ни один анализ, браслет и японский препарат не отменяют конечность жизни.

Можно продлевать жизнь. Можно поддерживать здоровье. Можно лечить кота, себя, близких. Но если за всем этим стоит только панический торг со смертью, человек теряет главное — саму жизнь, которую так старательно пытается сохранить.

Другие герои и случаи из практики — на моём канале «Психолог Самбурский» и Дзен.

#психологСамбурский #колонки #психология