Главная ошибка лета — пытаться отдыхать и работать одновременно.

Выходной, в который вы отвечали на письма, доделывали старые задачи и героически разгребали срач на кухне, — это не отдых. Это работа в тапках.

Отдых начинается там, где от вас хотя бы на время перестают что-то требовать — коллеги, семья, быт и вы сами.

Об этом я рассказал в своей колонке на Life:
https://life.ru/p/1884586

Если вы давно не можете восстановиться даже после выходных, я работаю с этими запросами на консультацию. Разбираемся, где обычная усталость, а где уже перегруз, который сам не рассосётся.

Психолог Самбурский: https://samburskiy.com/