Убеждение «я недостаточно хорош» — это не про реальность, а про раннее воспитание, где ребёнку по факту запрещали быть собой.

90% взрослых клиентов живут не своей жизнью, а протоколом родительских ожиданий.

Если вы до сих пор пытаетесь «доказать» свою ценность — вы всё ещё эмоциональный ребёнок, который обслуживает чужие потребности.

И нет, это не проходит само. Проходит, когда перестаёте искать оценку там, где когда-то впервые её не дали.