‍Для некоторых психических состояний характерна дисморфомания — болезненная убеждённость в дефекте собственного тела или внешности.

Человек может быть уверен, что у него «не такое» лицо, нос, кожа, вес, волосы, форма тела. Со стороны это может выглядеть как обычное недовольство внешностью, но внутри переживается гораздо жёстче: как дефект, который мешает жить и который надо срочно устранить.

Дальше начинаются косметологи, процедуры, пластическая хирургия, бесконечные системы ухода, «сохраняющие» ритуалы, проверки в зеркале, сравнение фотографий, попытки поймать правильный ракурс. В тяжёлых случаях человек может пытаться исправить «дефект» самостоятельно.

Разумеется, по одному увлечению внешностью диагнозы не ставятся. Шизофрения, тревожное расстройство, ОКР, расстройства пищевого поведения и другие состояния требуют нормальной диагностики, а не выводов по посту в соцсетях.

Но полезно помнить: навязчивые мысли о внешности, страхи и бесконечный улучшайзинг иногда бывают частью симптома.

И тогда новая процедура не решает проблему. Она просто укрепляет симптомокомплекс.

Человек вроде бы «занимается собой», но на деле всё глубже уходит в борьбу с ветряными мельницами: сегодня кожа, завтра вес, потом нос, потом волосы, потом возраст, потом выражение лица.

Поэтому перед тем как нырять в очередное срочное улучшение, стоит спросить себя:

я правда хочу это сделать?
или я пытаюсь успокоить навязчивую мысль?
мне это улучшит жизнь?
или только даст короткую передышку до следующего «дефекта»?

Психолог Самбурский: рефлексируйте первоисточник своих желаний. Особенно тех, которые звучат как «я просто хочу стать нормальным человеком».