Психолог Станислав Самбурский рассказал про эмоциональное выгорание: почему отдых - это обязанность, а не опция.

Отдых - это не опция, а обязанность, как чистка зубов, но вместо щетки - плед, чай и время для себя.

#эмоциональноевыгорание #отдых #усталость #перезарядка

Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy