Кажется, я нашёл идеальное время для медитации перед сном - 20:45.
Спокойной ночи 😴
задало тренд, так что попробуем следовать.
Приходите в мой канал с медитациями
ТОЛЬКО СПАТЬ
Post #4494
421
Психолог Самбурский Каждый раз, когда вижу заголовок про «гниющий от TikTok мозг», хочется добавить одно: мозг не гниёт, он перенастраивается. 71 исследование, 98 тысяч человек: чем больше коротких видео, тем хуже внимание, самоконтроль, сон и выше тревога.  Проблема не в…
- 👍 4
- 🔥 1