Психолог Станислав Самбурский рассказал, почему отдых должен быть приоритетом. Мы говорим о том, как важно ставить отдых в списке дел выше, чем другие задачи. Если мы истощены, то не сможем качественно выполнить другие дела, поэтому нужно в первую очередь позаботиться о себе, а потом об окружающих. Даже в самолете говорят, что сначала нужно надеть кислородную маску на себя, а потом помогать другим. #приоритизация #отдых #самозабота